ارتباط رژیم غذایی با سرطان

سپر غذایی در برابر سرطان

هیچ غذا یا ترکیب غذایی واحدی وجود ندارد که از افراد در برابر سرطان حفاظت کند، اما تأثیر ترکیب غذاهای گیاهی در رژیم و پیشگیری از سرطان به اثبات رسیده است.

چرا شکم ما بزرگ و چاق می شود؟

انجام فعالیت بدنی کافی، رعایت اصول تغذیه ای مناسب و حذف غذاهای ناسالم از برنامه زندگی از مهم ترین عوامل دستیابی به اندام متناسب هستند.
راهکارهای افزایش انرژی

چطور انرژی مان را بیشتر کنیم؟

گاهی آنقدر کار سرتان می ریزد که فکر می کنید حتی لحظه ای را نمی توانید بدون استرس بگذرانید. اما این طور نیست. شما می توانید خیلی راحت و آسان هر روز به انرژی و سرزندگی ای که لیاقت اش را دارید دست پیدا کنید، فقط کافی است راهش را یاد بگیرید.
ابراهیم فیاض:

برای پرداختن به بحران جنسی باید به تاریخ بپردازیم

ابراهیم فیاض در نشست «زیستار جنسی ایرانیان» گفت: نود و نه درصد فرهنگ در تاریخ است و تنها یک درصد آن لایه رویینی است. در نتیجه برای پرداختن به بحران جنسی اول از همه باید به تاریخ بپردازیم.
در زندگی پرهیاهوی امروزی

8کاری که افراد موفق صبح ها انجام می‌دهند

در زندگی پرمشغله‌ی امروز، تلاش برای رسیدن به رویای‌مان کار دشواری است. با وجود شغل تمام‌وقت و داشتن ...
دکتر محمد رضا مسجدی:

دو سوم مرگ های زودرس در سنین میانسالی رخ می دهد

مشاور سازمان جهانی بهداشت گفت: باید آموزش مداوم با بهره‌مندی از همه امکانات از زمان کودکی و مدرسه آغاز شود.
هاشمی:

ضریب امید به زندگی ایرانیان افزایش 2برابری داشته است

وزیربهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد که ضریب امید به زندگی درجامعه ایرانی نسبت به 40 سال گذشته 2 برابر افزایش یافته است.

رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی مطرح کرد؛ درخواست جمع‌آوری دستشویی‌های ایرانی

رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه استفاده از دستشویی‌های ایرانی بیشترین فشار را به زانوها وارد می‌کند، پیشنهاد کرد تا کاسه دستشویی‌های معمولی در کشور جمع شود و مردم از دستشویی فرنگی استفاده کنند تا دچار آرتروز پیش رونده زانو نشوند.
وزیر بهداشت در هجدهمین کنگره «تازه‌های قلب و عروق» مطرح کرد

هشداردرباره سبک زندگی ایرانی ها

25 میلیون ایرانی به علت چاقی در معرض بیماری های قلبی قرار دارند / 50 درصد مبتلایان به فشار خون از بیماری خود اطلاع ندارند
معاون بهداشت وزیر بهداشت تاکید کرد:

ضرورت استفاده از ظرفیت دانش آموزان برای تغییر در رفتار و سبک زندگی

معاون بهداشت وزیر بهداشت در حاشیه بازدید از مراکز بهداشتی و درمانی فنلاند که در سفر به این کشور صورت گرفت، بر ضرورت استفاده از ظرفیت دانش آموزان برای تغییر در رفتار و سبک زندگی تاکید کرد.
رئیس سازمان غذا و دارو:

رکوردشکنی‌ ایرانیان در مصرف نمک، شکر و روغن

ایرانی‌ها در مصرف این سه قلم مواد غذایی رکورد ویژه‌ای دارند: نمک، روغن و شکر. سازمان بهداشت جهانی میزان استاندارد مصرف نمک را برای هر فرد 5 گرم در روز عنوان کرده اما ایرانی‌ها حدود دو تا سه برابر بیشتر از میزان توصیه شده نمک مصرف می‌کنند. سرانه مصرف شکر ایرانی‌ها تا 30 کیلوگرم است در حالی که سرانه مصرف شکر در جهان فقط 5 کیلوگرم است. این یعنی ایرانی‌ها 6 برابر مردم جهان از شکر استفاده می‌کنند.
مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت

روزه داری تمرین اصلاح سبک زندگی است

مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر لزوم رعایت آداب و عادات تغذیه در ماه مبارک رمضان تاکید کرد و گفت: روزه داری تمرین برای اصلاح سبک زندگی است.
روزه داری و سلامت؛

پاکسازی سلول های بدن با روزه داری/ استفاده از روزه درمانی در طب نوین

محقق طب سنتی و اسلامی گفت: سلول های بدن، سامانه های هوشمندی هستند که هنگام گرسنگی ، مواد زائد و رسوبات سلولی را تجزیه کرده و از آن، انرژی تولید می کنند و بعد از یک ماه روزه داری، تمام سلول های بدن پاکسازی می شوند.
رئیس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد؛

میزان مصرف میوه، سبزی و لبنیات ایرانی‌ها/ فاصله با سبد مطلوب غذایی

رئیس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: در آخرین بررسی‌های انجام شده مشخص شد میزان مصرف روزانه میوه، سبزی و لبنیات در کشور با میزان استاندارد فاصله زیادی دارد.
نرخ جهانی امید به زندگی 5 سال افزایش یافته است

مردان سوئیسی قهرمان "نرخ امید به زندگی" در جهان

نتایج جدیدترین گزارش از آمار جهانی بهداشت عمومی نشان می‌دهد که مردان سوئیسی بیشترین نرخ امید به زندگی را در مقایسه با مردان سایر کشورهای جهان دارند.
معاون آموزشی وزارت بهداشت:

۴۰ درصد ایرانی ها تحرک و فعالیت فیزیکی ندارند

معاون آموزشی وزارت بهداشت، گفت: ۴۰ درصد از جمعیت کشور و در حدود ۶۰ درصد تهرانی ها تحرک و فعالیت فیزیکی ندارند.
قائم مقام وزیر بهداشت گفت:

لزوم رفع موانع تنش آفرین در زندگی اجتماعی

کاهش فشار روانی و استرس افراد در سطوح فردی و اجتماعی علم و هنر روانشناسان و متخصصین در این حوزه است.
وزیر بهداشت:

کلید کاهش حوادث در دست مردم است/از بی‌اثر بودن هشدارها متعجبم

وزیر بهداشت با بیان اینکه وقوع این حوادث و تصادفات زشت است گفت: باجود اینکه بارها گفته می‌شود اما اینکه چرا هشدارها اثرگذار نیست، واقعا متعجب هستم.
معاون وزیر بهداشت:

88 درصد جمعیت 64-15 سال کشور الگوی غذایی ناسالم دارند

معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت : طی تحقیقات انجام شده 88 درصد جمعیت 64 -15 سال کشور، الگوی غذایی ناسالم دارند.
سحرخیز باشید

چطور تبدیل به یک آدم سحرخیز شوید؟/14 راهکار کاربردی برای مشکل قدیمی

اگرهنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر را می توانستید در تختخواب خود سپری کنید راهکارهایی وجود دارد که می تواند به سحرخیزی شما کمک کند.
صفحه  از ۲
نظرات و گلایه ها