سرویس ویژه نمایندگی لنز و عدسی های عینک ایتالیا در ایران با نام تجاری LTL فعال شد اینجا را ببینید  /  سرویس ویژه بانک پاسارگارد فعال شد / سرویس ویژه شورای انجمنهای علمی ایران را از اینجا ببینید       

بهبود سلامت روان با تغییر چند عادت روزانه

بیشتر افراد در طول عمر خود تجربه درگیری‌های ذهنی و به هم ریختن سلامت روان را از سر می‌گذرانند. اما کافی است بدانیم با انجام چند تغییر ظریف در سبک زندگی خود می‌توانیم این وضعیت را بهبود بخشیم.
سایت نشنال جئوگرافی؛

تأثیر آلزایمر روی مغز چگونه است؟ +عکس

با دیدن تصویر زیر تأثیر آلزایمر بر روی مغز انسان‌ها را درک کنید.
انجمن انکولوژی بالینی امریکا:

مصرف مشروبات الکلی باعث ابتلا به این هفت سرطان می‌شود

انجمن انکولوژی بالینی امریکا در گزارشی هشدار داده که ارتباط گسترده‌ای میان مصرف مشروبات الکلی و سرطان وجود دارد.
تغذیه سالمم آرزوست؛

هفت نشانه ای که به شما می گوید بیش از حد قند مصرف می کنید!

قند و شکر سریع ترین و ارزان ترین منابع انرژی هستند اما سوال این است که این محصولات علاوه بر ایجاد انرژی فوری، ارزش تغذیه ای دیگری هم دارند؟
دانستنی های سلامت؛

هرچه چروک عمیق تر، استخوان پوک تر

یک ارتباط قوی بین نمره چروک و پوکی استخوان وجود دارد طوریکه هر چه این نمره بالاتر باشد یعنی چروک عمیق تر باشد، پوکی استخوان بیشتر است
دانستنی های سلامت؛

کلم بروکلی دشمن سرطانها

نام بروکلی از کلمه لاتین (brachium) گرفته شده است که در زبان لاتین به معنای شاخه می باشد. بروکلی در ابتدا در ایالت کالابریای ایتالیا رشد کرد و نام کالابریز به آن داده شد و بعدها بر آم نام بروکلی نهادند. بروکلی از خانواده کلم ها می باشد و بهترین فصل برداشت آن پائیز و زمستان است ساقه بروکلی باید سفت بوده و سر آن بنفش یا سبز تیره باشد.
دانستنی های سلامت؛

«تند غذا خوردن» بروز چاقی و فشار خون بالا را 5.5 برابر افزایش می‌دهد

نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، افرادی که تند غذا می‌خورند، حداقل 5.5 برابر بیش از دیگران در معرض ابتلا به چاقی، فشار خون و کلسترول بالا هستند.
همجنس گرایی بیماری نیست؛

تفاوت بین افراد هم جنس گرا ، همجنس باز و ترانس سکشوال

گاهی بعضی از دوستان ، افراد ترانس سکشوال را با افراد همجنس گرا تمایز نمی دهند . افراد ترانس سکشوال کسانی هستند که روح خود را اسیر بدنی میدانند که به جنس مخالف تعلق دارد و میخواهند تغییرجنسیت دهند تا به بدن واقعی خود برسند و با جنس مخالف زندگی کنند .
وضعیت صحیح قرارگیری اندام ها در فعالیت روزمره؛

شیوه های صحیح نشستن، ایستادن، راه رفتن و خوابیدن + تصاویر

هنگامی که در مورد سلامتی صــحبت بـه میـان مـی آیـد بی تـردید وضــعیت صحیـح قرارگـیـری بـدن شـمـا هـنـگام فعالیت های گوناگون در رأس فهرست عوامل مهم سلامتی قـرار خـواهد گـرفـت، زیـرا بـه انـدازه تغذیه مناسب، ورزش، پـرهـیـز از مواد الکلی و سیگار در حفظ سلامتـی بـدن موثر می باشد. وضـعـیت صحیح قرارگیری اندام ها کمک مـی کند تا کـارهـایـتـان را بـا انـرژی بیـشتـر و اسـتـرس و خـستگی کمتر به انجام رسانید.
عوارض داروها بر سلامت چشم؛

داروهایی که سلامت چشم را نشانه می‌گیرند

این روزها مردم داروهای آرامبخش، ضدالتهاب، کورتون، داروهای مربوط به قلب و... را بدون تجویز پزشک یا پرسیدن نظر او برای ادامه درمان بیماری‌های مختلف مصرف می‌کنند، غافل از این که خیلی از داروهای موجود و پرمصرف در بین مردم، به چشم‌ها آسیب‌زده و حس بینایی را با خطرات جدی مواجه می‌کند.
تمام آنچه باید درباره پیوند کلیه بدانید؛

نکات مهم پیوند کلیه از قبل از عمل تا بعد از عمل پیوند کلیه

پیوند کلیه چیست و چگونه انجام می شود؟ آیا پیوند کلیه خطرناک است و عوارض دارد؟ اهدا کننده و دریافت کننده پیوند کلیه چه نکاتی را باید قبل و بعد از عمل پیوند رعایت کنند؟ تغذیه مناسب بعد از جراحی پیوند چگونه باید باشد؟
بهترین وضعیت خوابیدن؛

مزایای خوابیدن با بالشی در میان دو زانو

خوابیدن با یک بالش بین زانوها دارای فواید بسیاری است. در این راه استفاده از یک بالش سفت به جای بالش نرم کمک بیشتری می‌کند به این دلیل که سفتی بالش از حرکت قسمت ران بر روی ساق پا جلوگیری می‌کند.
بیشتر بدانیم؛

بهترین حالت خوابیدن کدام است؟

بسیاری از آدم‌ها در مورد این‌که حالات خوابیدن یکی از عوامل مهم در دردهای کمر یا گردن یا حتی معده است، شک و تردید دارند. بنابراین،‌ در این مقاله بهترین و بدترین حالات خوابیدن را از نظر سلامتی بازگو می‌کنیم.
مواردی که برای عمل جراحی چشم باید به آن توجه کرد؛

چه سنی برای عمل کاهش شماره چشم بهتر است؟

یک متخصص چشم گفت: در افراد بالای ۵۰ سال به دلیل اینکه امکان ابتلا به آب مروارید و پیر چشمی افزایش می‌یابد معمولا عمل جراحی چشم انجام نمی‌گیرد؛ چراکه شماره چشم باز می‌گردد و نیازمند عینک خواهند بود.
گیاهان دارویی؛

9 دلیل شگفت انگیز برای مصرف کاسنی

با وجود آن که تمامی قسمت‌های کاسنی خاصیت دارویی دارند، اما ریشه‌ی آن از همه پر خاصیت‌تر و محبوب‌تر است.
دانستنی های سلامت؛

معجزه گیاهان دارویی در درمان سرفه

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
دانستنی های دارویی؛

اگر کورتون مصرف می کنید حتما بخوانید

کورتیکواستروئیدها و یا به اصطلاح کورتون ها داروهایی هستند که هورمون های مشابه آن ها در بدن انسان بطور طبیعی برای مقابله با استرس، جراحت و بیماری ترشح می شوند. کورتیکواستروئیدها به میزان زیادی در افراد مبتلا به آسم، التهابات ریه] بیماری های بافت همبند، بیماری های التهاب روده، پیوند اعضا و بسیاری دیگر از بیماری ها نظیر بیماری های اتوایمیون مصرف می شوند0 مصرف طولانی مدت این داروها همانند بسیاری داروهای دیگر عوارضی در بر دارد که در اینجا به مهم ترین آن ها و راهکارهایی برای پیشگیری از بروز آنها و یا تخفیف عوارض ناشی از مصرف این داروها مشاهده می شود.
دانستنی های سلامت؛

سردردها را بشناسیم تا راحت‌تر درمان‌شان کنیم

سردرد ها گاهی اوقات ناشی از اتفاقات روزمره است . چه بهتر که سردادها را بشناسیم.
دانستنی های سلامت؛

درد هر دندان و پوسیـــــدگی آن زنگ خطری است

درد هر دندان و پوسیـــــدگی آن زنگ خطری است برای وجود بیماری در اندام های حیاتی بدن ، اگر بی دلیل دندانتان درد میگیرد، میتواند هشداری برای شما باشد!
دانستنی های سلامت؛

پفک تا 9 برابر وزنش ، آب جذب میکند ، پس معده را پر کرده و سبب بی‌اشتهایی میشود !

کودکان در اثر مصرف پفک به کمخونی ، کوتاهی قد ، پوکی استخوان و ریزش مو دچار میشوند !
صفحه  از ۲۲
نظرات و گلایه ها