پنجشنبه ۰۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
چاشنی امید برای حل مشکلات؛
اغلبِ کتاب‌های خودیاری وعده می‌دهند اگر کمی امید و اراده داشته باشیم و اندکی خوش‌بینی چاشنی کار کنیم، مشکلات روزمرۀ ما را حل خواهند کرد و ما را به همۀ آرزوهایمان می‌رسانند. منتقدان صنعت خودیاری این حرف‌ها را داستان‌هایی پوچ و بدون اعتبارِ علمی می‌دانند که مشتی شارلاتان برای عوام‌فریبی سرهم‌بندی کرده‌اند. اما کتاب‌های خودیاری میلیون‌ها نفر از سراسر دنیا را متقاعد کرده‌اند که حلال مشکلاتشان هستند؛ و جالب اینکه خیلی‌ها هم اعتراف می‌کنند زندگی‌هایشان زیر و رو شده است. آیا همۀ آن‌ها در اشتباه‌اند؟
بحث خودیاری (از جمله در روانشناسی عامه) به دسته‌ای از کتب (غیر از سمینار‌ها و ویدیوها) اختصاص دارد که راهبرد‌هایی عملی و اخلاقی برای تغییر رفتار و عادت‌های ذهنی ما ارائه می‌کنند. این نوع کتاب‌ها اصولی مطرح می‌کنند که، در صورت برخورداری از امید، ممارست و باور لازم، نویدِ کنترل ذهن را به ما می‌دهند، کاری که در نهایت به ما کمک می‌کند به آرزوهایمان برسیم.
کد خبر: ۳۸۸۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
این ماده چشم سوم‌تان را باز می‌کند!
خیلی‌ها با این تصور که مسکالین یک ماده روان گردان جدید است جذب مصرف آن شدند. اما این مخدر نشاط آور پیشینه‌ای ۵ هزار و ۷۰۰ ساله دارد. بومیان جنوب آمریکا و مکزیک در مراسم آیینی این ماده را به عنوان تبرک به شرکت‌کنندگان می‌دانند. تنها مدت زمان کمی از مصرف بود که پیروان این آیین سودجویانه خود را در بهشت و در حال پرواز می‌دیدند! مسکالین به دلیل همین جذب سریع و بروز عوارض آنی نشاط آور در این قبایل نماند و مصرف آن خیلی زود فراگیر شد. حالا این سایکو اکتیو جای ال اس دی و ماشروم را در بعضی از دورهمی‌های جوانان گرفته است.
کد خبر: ۳۸۵۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
معرفی یک اختلال شخصیت؛
شاید تا به حال با افرادی برخورد کرده‌اید که احساسات خود را به صورت اغراق‌آمیزی به نمایش گذاشته و به صورت مداوم سعی در جلب توجه دیگران دارند، این افراد احتمالا به اختلال شخصیت نمایشی مبتلا هستند. این افراد به شدت از محیط اطراف و دیگران تاثیر می‌گیرند و در تصمیم‌گیری‌های خود به صورت هیجانی و غیرمنطقی عمل می‌کنند. یکی از شگرد‌های این افراد اغواگری و تحریک دیگران به‌ویژه از نظر جنسی است.
کد خبر: ۳۸۱۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
روانشناس نماها؛
سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران، با انتشار بیانیه‌ای نام ۵۰ نفر از روانشناسانی که بصورت غیر قانونی فعالیت می‌کنند را آورده است. این درحالی است که تعدادی از این افراد در اینستاگرام دنبال کننده‌های بسیاری دارند. اسامی افراد مشهوری همانند نام محمود انوشه، فرهنگ هلاکویی، ایمان سرورپور و علیرضا شیری در این لیست ۵۰ نفره قرار دارد.
کد خبر: ۳۷۸۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
بیماری حاصل از خشونت جنسی؛
محققان در بررسی‌های خود دریافتند زنانی که در معرض صدمات و آزار‌های جنسی قرار می‌گیرند، بیش از دیگران دچار فشار خون بالا می‌شوند.
کد خبر: ۳۷۶۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
هورمون‌های شادی آور؛
هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد مختلفی در بدن تولید می‌شوند؛ آن‌ها از طریق جریان خون جابه‌جا شده و به‌عنوان پیام رسان عمل نموده و در بسیاری از واکنش‌های بدن نقش دارند. یکی از این عملکرد‌های مهم، کمک به تنظیم حالت روحی انسان‌ها است. هورمون‌های خاصی به‌عنوان کمک‌کننده در افزایش احساسات مثبت شناخته می‌شوند که این احساسات شامل شادی و لذت هستند. به همین دلیل به آن‌ها هورمون شادی می‌گوییم. در این مطلب انواع هورمون شادی معرفی شده و راه‌های افزایش هورمون شادی در بدن بیان شده است. علاوه بر این، برخی از غذاهای مناسب شرایط غمگین بودن، شرایط سخت، استرس ، عصبانیت و بی خوابی معرفی شده اند.
کد خبر: ۳۷۴۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
درباب کوتاهی زندگی؛
معمولاً این‌جور نیست که، همینطور که سر جایتان نشسته‌اید و با جدیت روی کارتان تمرکز کرده‌اید، توجهتان ناگهان، برخلاف ارادۀ شما، به سویی کشیده شود. درحقیقت، این شمایید که مشتاقانه منتظرید، با کوچک‌ترین بهانه‌ای، دست از کاری که انجام می‌دهید بکشید تا از حس نامطلوبِ انجام‌دادنش فرار کنید، آن هم نه با بی‌میلی، که با حس فراغت. پس دقیقاً چرا موقع تمرکز بر امور مهم اینقدر معذب می‌شویم که ترجیح می‌دهیم به حواس‌پرتی پناه ببریم؟
کد خبر: ۳۷۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
معنا یابی برای عشق و زندگی؛
پرسش درباره سؤالاتی، چون چرا اینجا هستیم، هدف از حیات چیست و چگونه باید جهان اطراف‌مان را درک کنیم، بخشی از فرآیند انسان بودن است. در این یادداشت، 10 مورد از بهترین کتاب‌های فلسفه را برای شروع به شما پیشنهاد می‌دهیم.
کد خبر: ۳۶۷۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
سید محسن فاطمی تشریح کرد:
سید محسن فاطمی، فوق دکترای روانشناسی دانشگاه هاروارد گفت: بالاترین اشتباه این است که به یکسری الگو‌ها و فرمول‌ها توجه کنیم بدون اینکه بستر فرهنگی آن را در نظر بگیریم؛ فقدان توجه به مؤلفه‌های بومی در حوزه خانواده درمانی، اضطراب و افسردگی و ... نه تنها باعث عدم کمک به مراجعه‌کننده است بلکه باعث بهم ریختگی وضع او هم شده است.
کد خبر: ۳۶۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
معاون گمرک:
معاون فنی و امور گمرکی کشور ضمن نام بردن از کالاهای عجیبی که به گمرک وارد می‌شود، ماجرای گورخر‌های وارد شده به گمرک بازرگان و همچنین پشت پرده، زنده به گور کردن ۲۰ میلیون جوجه در سال گذشته را شرح داد.
کد خبر: ۳۶۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
دینداری زنان؛
طبق تحقیقات جدید زنان دیندارتر از مردان‌اند، اما کارشناسان دینی و زنان معتقدند رابطه با امر دینی و ایمانی پیچیده‌تر از چیزی است که ارقام و اعداد به ما نشان می‌دهند.
کد خبر: ۳۵۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
رضایت خاطر فردی؛
بهره‌گیری از مفهوم خود-مراقبتیِ فردگرایانه و البته رواج هر چه بیشتر آن را می‌توان در سیاست‌گذاری‌های سیستم‌های بهداشتی درمانی و رفاه اجتماعی در بسیاری از کشورها از جمله انگلستان، بلغارستان، شیلی، یونان و ایالات متحده آمریکا هم مشاهده کرد. در سراسر جهان، گفتمان خود-مراقبتی به عنوان بخشی از برنامه دولت‌های نئولیبرال در جهت کم کردن و حتی حذف بودجه بهداشت و سلامت و همینطور یارانه مواد غذایی با کیفیت بالا، مورد سوءاستفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۵۳۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
توسعه توانمندی فردی؛
فوبیا یا هراس‌های خاص شاید ظاهرا و از نظر دیگران بی اهمیت، مضحک و حتی احمقانه باشد، اما می‌تواند زندگی فرد مبتلا را عملا فلج کرده و انزوا و تنهایی را به او تحمیل کند. فوبیا هر چند شیوع نسبتا زیادی دارد، اما می‌توان آن را درمان کرد. در این درس با انواع فوبیا، دلایل، عوارض و راه‌های درمان آن آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۵۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
افکار آزار دهنده!
آیا تا بحال ذهن شما با یک فکر یا رشته‌ای از افکار پر شده که بار‌ها و بار‌ها تکرار شده باشند. فکر کردن مداوم به این افکار ناراحت و نگران کننده، نشخوار ذهنی نامیده می‌شود و افکار نشخوارشونده، افکار آزار دهنده و سرزده درباره تجربیات و احساسات منفی ما هستند.
کد خبر: ۳۴۷۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
تاریخ سیاه هوش؛
هوش به چه کاری می‌آید؟ پاسخ این سؤال از افلاطون تا امروز این بوده است: سلطه. در این تفکر همواره سلسله‌مراتبی ناگسستنی از نظر هوشی میان انسان‌ها برقرار بوده است. باهوش‌ترین‌ها، از نظر طبیعی، حق یا حتی وظیفه داشته‌اند که بر دیگران فرمان برانند، آن‌ها را به بیگاری بکشند، قتل عام کنند، یا فقیر و مطیع خود نگه دارند. اما این تنها مسیر ممکن برای اندیشیدن دربارۀ هوش نیست.
از بردگی تا استعمار، رهاوردِ انسان‌های باهوش در عرصۀ سیاست، کلکسیونی از سرکوب و تبعیض است
کد خبر: ۳۴۴۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
نظر دانشمندان؛
انسان در جستجوی بی‌پایانش برای درک آنچه پس از مرگ در انتظار اوست، از دیرباز بر این باور بوده که پدیده تجربیات نزدیک به مرگ (ان‌دی‌ای) می‌تواند سرنخ‌هایی در این رابطه به دست او بدهد. کسانی که ملاقات کوتاهی با مرگ داشته‌اند، غالباً از مشاهده و تجربه رخداد‌هایی حکایت می‌کنند که زندگی آن‌ها را دگرگون ساخته؛ مثل مشاهده نوری روشن در انتهای تونل یا ملاقات و پیوستن به بستگانی که فوت شده‌اند. اما علی‌رغم ماهیت به‌ظاهر ماوراءطبیعی این تجربیات، متخصّصان معتقدند دلایلی علمی در پس ان‌دی‌ای‌ها نهفته است.
کد خبر: ۳۴۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
شرایط قرنطینه کرونایی؛
بحث سلامت و بهداشت روان از مسائل بسیار مهم امروز دنیا است. شرایط متفاوت و پیچیده معاصر، انسان امروزی را دچار بحران‌های مختلفی کرده است. معاشرت‌های اجتماعی محدودتر شده و شرایط قرنطینه کرونایی به آن دامن زده است.
کد خبر: ۳۴۴۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
مدیرها بخوانند؛
چند نفرشون رو دیدین که آسون‌گیر و تحت تاثیر باشن؟ حقیقت اینه که هم سخت‌گیری بیش از حد و هم آسون‌گیری زیاد از حد برای یک رهبر خوب نیست. رهبرانی که چنین ویژگی‌های شخصیتی‌ای رو داشته باشند از حمایت تیمشون برخوردار نیستند.
کد خبر: ۳۳۹۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
ویژگی‌های رهبران قاطع؛
یکی از مشکلات مدیران نیازمند فعالیت گروهی، ضعف قاطعیت و اجازه به طرح، اما و اگر‌های حاشیه‌ای و بی مورد است. برای تحقق قاطعیت در یک تیم، ضروری است که آشنایی کافی با این مفهوم صورت پذیرفته و همچنین تمرین‌های لازم در مورد آن اجرایی شود. قاطعیت با دیکتاتوری، استبداد رای، خود محوری، خودبینی و مواردی همانند تفاوت دارد. قاطعیت نوعی فرآیند و مهارت تمرکز بر اهداف و ممانعت از هرز روی نیرو‌ها با حاشیه پردازی‌های عدیده و یا سوق دادن توانمندی‌ها به سمت احتمالات و شروط نابجا است.
کد خبر: ۳۳۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
در فواید این نوع کتاب؛
کتاب‌های خودیاری میلیون‌ها نفر از سراسر دنیا را متقاعد کرده‌اند که حلال مشکلاتشان هستند
کد خبر: ۳۳۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶