يکشنبه ۲۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
راهکارهایی برای مقابله با کرونا؛
شهروندان عادی کشورهای مختلف برای مقابله با شیوع این بیماری همه گیر به جز رعایت دستورالعمل های بهداشتی می توانند با تقویت سیستم ایمنی خود به کارکنان بخش بهداشت و درمان کشورشان کمک کنند. تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند علاوه بر کمک به فرد، منفعتی جمعی هم دارد: بدن افراد در صورت ابتلا به ویروس جدید کرونا بهتر می تواند در برابر این ویروس مقاومت کند و در نتیجه در نهایت افراد کمتری در بیمارستان ها بستری خواهند شد.
کد خبر: ۲۶۶۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
کرونا در ایتالیا؛
یک متخصص عفونی با بیان اینکه اسکناس از منابع آلوده به ویروس کرونا محسوب می‌شود، گفت: از دیدوبازدید و دادن عیدی خودداری کنید. در ایتالیا افراد مشکوک به کرونا در صورت نقض دستور قرنطینه، به ۲۱ سال زندان، معادل جرم یک قاتل، محکوم خواهند شد.
کد خبر: ۲۶۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
کودک کار کجا و کرونا کجا؟!
در تب و تاب همه‌گیری ویروس کرونا، کودکان کار اسپند به دست و گل‌فروش همچنان شیشه‌های خودروها را تمیز می‌کنند و کیسه به دست زباله‌ها را می‌گردند. با این حال خبری هم از ابتلای این کودکان به ویروس کرونا منتشر نشده و در میان فوت‌شدگان بر اثر کرونا نیز کودکی نبوده است. اما کدام تحقیق پزشکی به شکل صدردصد ثابت کرده این کودکان در مقابله با این ویروس مصون هستند؟
کد خبر: ۲۶۵۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۰
دانستنی ها؛
ژل‌های ضدعفونی کننده دست تنها در صورتی از شما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند که به درستی استفاده شوند.
کد خبر: ۲۶۴۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۶
لبخند امید و آرامش بر تلخند کرونا؛
به راستی اینکه صبح را با آمار مبتلایان کرونا شروع کنید، چه کمکی به مصون ماندنتان خواهد کرد؟ به جای آن می‌توانید بر خواندن هشدارهای بهداشتی متمرکز شوید و روزتان را با یک صبحانه مقوی که سیستم ایمنی بدنتان را ارتقا می‌بخشد، آغاز کنید. هر چه منفی نگری را در خودتان دامن بزنید، گذر از این بحران برایتان سخت‌تر خواهد شد و پیامدهای روحی و روانی‌اش تا مدت‌ها دامنگیرتان خواهد ماند.
کد خبر: ۲۶۴۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
گسترش ادامه دار ویروس کرونا؛
کرونا نام ویروسی است که در کشور چین شیوع پیدا کرده و در حال گسترش در سطح جهان است.
کد خبر: ۲۵۷۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
ترومای اندوه اجتماعی چیست؟
فراموش نکنیم که غم و اندوه اجتماعی بر مولفه‌های گوناگون سیاسی، اقتصادی و حتی امنیتی هم موثر است. در نتیجه در کنار تلاش افراد هر جامعه برای کنترل غم و اندوه و کمک به خود و دیگران، قطعا لازم است که حاکمیت‌ها هم از به وجود آوردن فضای مستعد رشد این احساسات با بسامد بالا بپرهیزند و در صورت وقوع، عوامل آن را به سرعت اصلاح کرده یا بهبود بخشند تا آثار ترومای ناشی از رویدادهای غمگین عمومی کاهش یابد
کد خبر: ۲۵۵۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
تحریک بیش از حد عضلات چشم؛
پریدن پلک چشم می تواند فوق العاده آزاردهنده و دیوانه کننده باشد. اما خوشبختانه پریدن چشم معمولا دردناک نیست و به ندرت نگران کننده خواهد بود.
کد خبر: ۲۵۴۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
طبق آخرین تحقیقات؛
می‌توان گفت امروزه کافئین به یک خوراکی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره افراد بدل شده است، اما چه میزان مصرف روزانه آن معقول است؟
کد خبر: ۲۵۳۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
یک متخصص طب خواب پاسخ داد؛
شبنم جلیل‌القدر متخصص طب خواب گفت: یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامت جامعه بشری در کنار تغذیه و فعالیت بدنی خواب مفید است.
کد خبر: ۲۵۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
بررسی خصوصیت کسری توجه؛
مسلم است که نمی‌توان به‌صورت ۸ ساعته مداوم بر روی کار خود با حداکثر بازدهی تمرکز کرد؛ اما در حال حاضر با بیشتر شدن عواملی مانند شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها که در توجه ما اختلال ایجاد می‌کنند، همه ما مواقعی را تجربه کرده که برای کنترل تمرکز خود دچار مشکل می‌شویم. کسری توجه نوعی اپیدمی است که هرروزه افراد بیشتری دچار آن شده و عملکرد آنها تحت تاثیر قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۵۲۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
گروه‌های آسیب‌پذیر در برابر آنفلوآنزا؛
افرادی که به تخم مرغ حساسیت شدید دارند، افرادی که در گذشته واکنش حساسیتی شدید به واکسن آنفلوانزا نشان داده‌اند، کسانی که در گذشته سابقه بروز سندرم گیلن باره را پس از ۶ هفته از دریافت واکسن آنفلوانزا داشته‌اند، کودکان زیر شش ماه، بیماران تب‌دار (تا زمانی که تب و بیماری مربوط به آن فروکش کند) نباید واکسن آنفولانزا تزریق کنند.
کد خبر: ۲۴۸۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
حفظ سلامت مغز؛
کمبود خواب و خواب بی‌کیفیت می‌تواند نقش کلیدی در توسعه آلزایمر داشته باشد. کمبود خواب خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش می‌دهد و بر سلامت سیستم ایمنی بدن اثر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۲۴۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
قانونی ویژه در کالیفرنیا؛
قانونی جدید در ایالت کالیفرنیای ایالات متحده به دانش آموزان کمک می کند بیش از همیشه بخوابند. درواقع بر اساس قانون جدید هیچ مدرسه ای حق ندارد دانش آموزان را قبل از ساعت 8 صبح وارد مدرسه کند و مدارس موظفند دانش آموزان را پس از ساعت 8:30 صبح به کلاسها راه دهند. این قانون جدید ورود دانش آموزان قبل از ساعت 8 صبح را ممنوع می کند. این بدان معنی است که طبق تجزیه و تحلیل قانونی ، حدود نیمی از مدارس کالیفرنیا باید 30 دقیقه یا کمتر زنگ شروع کلاسهای خود را به تعویق بیندازند در حالی که یک چهارم مدارس برای شروع کار باید بین 31 تا 60 دقیقه دیگر صبر کند.
کد خبر: ۲۳۹۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۷
فقدان سینمای خانواده؛
مرضیه برومند با گله از زیر پاگذاشتن حقوق کودکان بازیگر در سینما از فقدان سینمای خانواده در سال‌های اخیر گلایه دارد و درباره آخرین وضعیت تولید فیلم جدیدش «سرزمین بود و نبود» توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۳۸۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
توصیه ای به زوجین:
نتايج به دست آمده از پژوهش دانشگاه ايالتي اوهايو موضوع جالبي را نشان دادند: در حالتي كه هر يك از همسران كمتر از 7 ساعت خواب شبانه را ثبت كرده بودند، شدت مشاجره بيشتر و رفتار آنها نيز خصمانه تر گزارش شد. در مقابل دريافت خواب كافي حتي تنها توسط يكي از طرفين، توانست مشاجره را با نتيجه اي منطقي و سازنده تر به پايان برساند.
کد خبر: ۲۳۷۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
نقش آب در رژیم های لاغری ؛
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که هیدراسیون بدن در چربی سوزی نیز نقش دارد. آیا این مسئله واقعا درست است؟ با ما در پنج شنبه های برنا همراه باشید تا ببینیم علم در مورد هیدراسیون و نقش آن در کنترل وزن و لاغری چه می‌گوید.
کد خبر: ۲۳۴۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
در بیشتر مواقع قرمزی چشم جدی نمی‌باشد؛
قرمزی چشم یکی از مشکلاتی است که در اثر عوامل مختلف برای افراد رخ می‌دهد. در بیشتر مواقع قرمزی چشم جدی نمی‌باشد و بدون مراجعه به پزشک می‌توان آن را درمان کرد و از روش‌های خانگی برای این کار می‌توان استفاده کرد. یکی از این روش‌ها استفاده از کمپرس و اشک مصنوعی می‌باشد.
کد خبر: ۲۳۳۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
دانستنی‌های تحصیلی؛
اگر به دنبال تقویت حافظه خود هستید این فرمول‌های طلایی را مطالعه کنید.احتمالا خیلی پیش آمده که سرجلسه امتحان جواب سوال را فراموش کرده باشید یا وسیله را جای گذاشته باشید بعد از یادتان رفته که کجا گذاشتید، بعد با خودتان فکر کردید که چرا حافظه ام ضعیف است. امروز قصد داریم فرمول هایی را برای تقویت حافظه به شما بگوییم.
کد خبر: ۲۳۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
ورلد اکونومیک فروم:
کیفیت خواب ، الگو و مدت زمان خواب ممکن است بین کشورهای مختلف متفاوت باشد ، اما یک چیز واضح است؛ مردم هنوز خواب کافی ندارند. در حالی که برخی از افراد می توانند چند ساعت کار کنند ، برخی دیگر برای رسیدن به رکوردهای بالاتر کاری و کاهش خواب خود صبح ها قهوه می نوشند.
کد خبر: ۲۲۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱