به طور حتم داشتن یک ارتباط خوب برای حل مشکلات زوج ها ضروری است. لازمه داشتن چنین ارتباطی، شناخت از یکدیگر، همکاری دو طرف و صبر و تلاش آن‌ها برای رسیدن به این هدف است. با این حال و در بهترین روابط بین فردی همیشه نقاط تعارضی وجود دارد. همه ما در ارتباطات کلامی و غیر کلامی، به رفتارهایی در همسرمان بر می‌خوریم که آزاردهنده و برای سلامت و آرامش خانواده مضر است.