شنبه ۲۸ تير ۱۴۰۴ - 
حفظ آب بدن با چند ماده خوراکی؛
بدن انسان در طول شبانه روز به آب نیاز دارد، به‌خصوص در زمان‌هایی که گرمای شدید باعث هیدراته شدن بدن می‌شود این نیاز بیشتر ضرورت پیدا می‌کند. در این بین برخی برخی خوراکی‌ها می‌توانند به تامین آب مورد نیاز بدن کمک کنند که در ادامه غذاهای حاوی آب مورد نیاز بدن را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۲۱۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸
استفاده از فیبر حفظ آب بدن را به همراه دارد؛
در طول روزه داری معمولاً مصرف میوه در افراد کاهش می یابد که بهتر است آنها را در بین وعده های غذایی خود قرار دهیم.
کد خبر: ۲۰۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۵