نتایج تحقیقات نشان می دهد که مهمترین عامل برای موفقیت در خواب فوری،آرام کردن ذهن است که می تواند با روش های مختلف و در طیفی از تخیلات تا مقیدات ارزشی- دینی و فشار ارادی ، انجام شود. نظامیان برای استفاده حداکثری از زمان محدود، مجبور به این کار بوده که در ادامه بحث، الگوی مورد استفاده توسط آنها بشکل شبیه سازی شده، ارایه می گردد.