اثرات آموزشی و تربیتی، دامنه زمانی ۱۰ تا ۲۰ دقیقه‌ای قبل از خواب کودک، امری انکار ناشدنی است. والدین می‌بایست از این زمان طلایی، حداکثر استفاده را برای تربیت کودک خود ببرند. برخی از جملاتی که قبل از خواب می‌توان به کودک گفت، در ادامه متن آورده شده است.