هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد مختلفی در بدن تولید می‌شوند؛ آن‌ها از طریق جریان خون جابه‌جا شده و به‌عنوان پیام رسان عمل نموده و در بسیاری از واکنش‌های بدن نقش دارند. یکی از این عملکرد‌های مهم، کمک به تنظیم حالت روحی انسان‌ها است. هورمون‌های خاصی به‌عنوان کمک‌کننده در افزایش احساسات مثبت شناخته می‌شوند که این احساسات شامل شادی و لذت هستند. به همین دلیل به آن‌ها هورمون شادی می‌گوییم. در این مطلب انواع هورمون شادی معرفی شده و راه‌های افزایش هورمون شادی در بدن بیان شده است. علاوه بر این، برخی از غذاهای مناسب شرایط غمگین بودن، شرایط سخت، استرس ، عصبانیت و بی خوابی معرفی شده اند.

وقتی از انسان تعریف و تمجید می‌شود، هورمون‌های شادی آفرین مانند دوپامین شروع به ترشح می‌کنند و حس خوبی به فردی که مورد تملق قرار می‌گیرد، دست می‌دهد (فرد متملق هم این حس را پیدا می‌کند و از استرس اش کم می‌شود). آیا با این شرایط ،چاپلوسی می تواند کار خوبی تصور شود یا بد؟ آیا فرد متمایل به شنیدن تملق و فرد متملق، برای جامعه مفید هستند یا مضر؟ چرا تملق طلبی و تملق گویی را نشانه ضعف شخصیت می دانند؟