شنای مطمئن در دریا‌ها و دریاچه‌های بزرگ مانند شنا در دریاچه، سد یا استخر آب نیست، بلکه علاوه بر مهارت در شنا باید ویژگی آن حوضه آبی را نیز شناخت؛ در دریای خزر دو چالش قرار گرفتن روی پشته و عمق یابی مجدد آب ( شکل شیب دار جوی و پشته) و «جریان شکافنده»وجود داشته و حتی ماهرترین شناگران را هم ممکن است به کام مرگ بکشاند. از پشته های دریا و امواج شکافنده ، همچنین راهکارهای مقابله با آنها چه می دانید؟