زندگی گاه همانند طوفانی ناگهانی بر سر انسان فرود می‌آید و همه‌چیز را در هم می‌ریزد، و گاه آرام و بی‌صدا در گذر زمان او را با مشکلاتی پنهان روبه‌رو می‌سازد. هیچ‌کس خواهان مواجهه با رنج نیست، اما درست همین رنج‌ها و چالش‌ها هستند که شخصیت را می‌سازند، تاب‌آوری را افزایش می‌دهند و قدرت واقعی ذهنی انسان را آشکار می‌سازند.اگر کسی توانسته باشد این ۹ تجربه دشوار را پشت سر بگذارد و به زندگی ادامه دهد، بسیار قوی‌تر از آن چیزی است که شاید خود باور داشته باشد. این‌ها تنها عقب‌گردهای لحظه‌ای نیستند؛ بلکه آزمون‌هایی هستند که ذهن و روان انسان را در عمیق‌ترین لایه‌ها شکل می‌دهند.

اگر به این باور برسیم که “رنج” همزاد بشر است و همه ما دچار درد، رنج و مشکل هستیم و فقط نوع رنج هایمان با هم متفاوت است، راحت‌تر می‌توانیم با چالش‌های زندگی مان کنار بیاییم. پس همیشه یادمان باشد که ما تنها کسی نیستیم که رنج و مشکل داریم.

بیشتر انسان‌ها بنا به دلایل معلوم یا نامعلومی از اعتماد به نفس ضعیف خود رنج می‌برند و از روش‌های گوناگونی سعی در مبارزه با آن و بهبود اعتماد به نفس خود دارند. بهره‌مندی از اعتماد به نفس سالم و پایدار برای پیشرفت، غلبه بر چالش‌های زندگی و ایجاد روابط جدید ضروری و حیاتی ست.