ورزش و تغذیه

پایگاه تحلیلی خبری شعار سال

سرویس ویژه نمایندگی لنز و عدسی های عینک ایتالیا در ایران با نام تجاری LTL فعال شد اینجا را ببینید  /  سرویس ویژه بانک پاسارگارد فعال شد / سرویس ویژه شورای انجمنهای علمی ایران را از اینجا ببینید       
پنجشنبه ۰۲ مرداد ۱۴۰۴ - 2025 July 24
ورزش و تغذیه
رشته‌های ورزشی بانوان
غیر از انجام برخی رشته‌ها موسوم به رشته‌های "سه گانه"، سایر رشته‌های ورزشی می‌تواند در بهبود وضعیت جسمانی دختران نقش ایفا كند.
کد خبر: ۱۳۰۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵

دانستنی ها؛
پزشکان معتقدند ورزش و فعالیت بدنی منظم، مصرف یک رژیم غذایی متعادل و خوردن مقادیر توصیه‌ شده مواد مغذی به حفظ عملکرد طبیعی بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۴۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴

اگر کسی به دلیل سن وسال، خستگی، بیماری یا چاقی ورزش نکند عضلات بدنش بتدریج تحلیل می‌روند
اغلب عضله‌سازی را متعلق به ورزشکاران می‌دانند در حالی که بسیاری هنوز نمی‌دانند دردی که اغلب اوقات در نقاط مختلف بدن اعم از زانو، کمر و سرشانه‌ها تجربه می‌کنند، ناشی از ضعف عضلات مربوط به همین نواحی است و مراقبت از عضلات بدن و تقویت آنها تنها به ورزشکاران و بدنسازان محدود نمی‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶