چهارشنبه ۰۱ مرداد ۱۴۰۴ - 
یادداشت دکتر وحید مظلوم؛
کمتر فردی است که کمردرد را در خود یا اطرافیان خود تجربه نکرده باشد. در ایالات متحده آمریکا، کمردرد نخستین علت مراجعه افراد به مراکز درمانی (پس از سرماخوردگی) محسوب می‌شود. مطالعات دقیقی در ارتباط با شیوع این عارضه در کشورمان انجام نگرفته است اما معدود مستندات موجود حاکی از شیوع بالای کمردرد در مشاغل گوناگون از قبیل کاربران رایانه، پرستاران، دندانپزشکان، معلمان و... است.
کد خبر: ۱۶۸۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
گذران سخت زندگی بازنشستگان؛
روزگار این مردان و زنان دیروز به قدری سخت و کند می گذرد که آنها سرپیری و فرتودگی با انواع کمردرد ها و پادردها مجبور می شوند برای ایجاد تناسب بین دخل و خرج خانواده، دوباره به بازار کاربرگردند.
کد خبر: ۱۳۱۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
عارضه آزاردهنده؛
کمردرد عارضه آزاردهنده‌ای است که نه تنها بر زندگی روزانه فرد تاثیر می‌گذارد بلکه فرآیند خواب را نیز دچار مشکل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
وضعیت مطلوب بدن در مواقع مختلف؛
تکنسین فوریت‌های پزشکی و پارامدیکها، آسیب‌های مرتبط با کار و بیماری را بسیار بیشتر از متوسط تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
اینفوگرافی؛
حرکات و نکاتی که با رعایت آن ها به حفظ سلامت خود کمک خواهید کرد.
کد خبر: ۹۷۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
بدانیم؛
برای کمر درد این تمرین هارو انجام بدهید.
کد خبر: ۹۳۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
دکترای فیزیولوژی عنوان کرد:
دکترای فیزیولوژی ورزش، شایع‌ترین اتفاق در خانه تکانی شب عید را بروز کمر درد به ویژه در خانم‌ها دانست و گفت: شیوه صحیح انجام کار در جابجایی و بلند کردن وسایل باعث می‌شود به عضلات فرد آسیب وارد نشود.
کد خبر: ۵۷۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۲
ارگونومی در محیط کار؛
اگر شغل شما «پشت میز نشینی» است احتمالا از گردن‌درد یا کمردرد ، یا شاید هم مُچ‌درد شکایت دارید. در چند سال اخیر، درباره‌ی خطرات نشستن طولانی‌مدت زیاد شنیده‌ایم. اما نشستن قبل از اینکه ما را بکُشد، می‌تواند درد بسیار زیادی بر سر تا پای بدن‌مان تحمیل کند. خوشبختانه چند راه ساده وجود دارد که به شما کمک می‌کند هنگام کار کردن درد کمتری بکشید. در این نوشته با ارگونومی در محیط کار بیشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۵۶۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
رابطه بین ستون فقرات با مرگ؛
مطالعات جدید محققان دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد کمردرد و دردگردن احتمال مرگ زودهنگام در سنین بالا را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۳۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
پشت میز نشین‌ها و تکاورها بخوانند؛
رانندگان، آرایشگرها، خیاط ها و کارگران ساختمانی، افرادی که پرش از ارتفاع دارند مانند تکاورها و چتربازها مستعد ابتلا به تنگی کانال نخاع هستند ولی بسیاری از افراد تنگی کانال نخاع را با کمردرد و دیسک مشابه می‌دانند، در حالیکه این بیماری‌ها متفاوت هستند.
کد خبر: ۴۸۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸
متخصص پزشکی ورزشی مطرح کرد
متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه آب درمانی و پیاده‌روی سبب تقویت عضلات و کاهش کمردرد می‌شود،گفت: ورزش باعث شده قلب و ریه بهتر عمل کند و آمادگی بدنی نیز افزایش یابد.
کد خبر: ۱۴۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
متخصصان تخمین می زنند که 80 درصد افراد کمردرد را تجربه می کنند
کمردرد یکی از مهمترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد اما با چند راهکار ساده می توان با آن مقابله کرد.
کد خبر: ۴۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۲