چهارشنبه ۲۵ تير ۱۴۰۴ - 
نشانه های افسردگی؛
آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند، غمگین و بی‌توجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟ آنها ممکن است که خیلی بیرون‌گرا و معاشرتی باشند. این افراد می‌توانند واقعیت را حتی از متخصصان هم پنهان کنند.
کد خبر: ۲۵۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
یک متخصص طب خواب پاسخ داد؛
شبنم جلیل‌القدر متخصص طب خواب گفت: یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامت جامعه بشری در کنار تغذیه و فعالیت بدنی خواب مفید است.
کد خبر: ۲۵۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
حفظ سلامت مغز؛
کمبود خواب و خواب بی‌کیفیت می‌تواند نقش کلیدی در توسعه آلزایمر داشته باشد. کمبود خواب خطر ابتلا به بیماری‌‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد و بر سلامت سیستم ایمنی بدن اثر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۲۴۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
دانستنی ها؛
افزایش چرت زدن‌های روزانه می‌تواند یکی از علائم اولیه آلزایمر باشد اما گفتن دقیق دلیل آن دشوار است. برخی می‌گویند آلزایمر باعث اختلال در مناطق تقویت کننده خواب مغز میشود اما برخی دیگر می‌گویند کمبود خواب باعث آن میشود.
کد خبر: ۲۲۷۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
اختلالات خواب؛
برای اینکه بتوانیم خواب بهتری داشته باشیم، نیاز داریم که برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف کنیم. در این اینفوگرافی به شش عاملی که می‌تواند به خواب بهتر شما و کاهش اختلالات خواب کمک کند اشاره شده است.
کد خبر: ۲۱۹۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
سگ گردانی؛
سگ‌گردانی این روزها به حدی در شهرهای بزرگ رواج پیدا کرده است که برخی افراد از کنار آن کسب درآمد دارند، آن هم با گرداندن سگ پولدارها. «محمد» یکی از جوان‌های تهرانی است که روزانه بین 100 تا 150 هزار تومان از این راه کسب می‌کند.
کد خبر: ۱۸۰۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
روان‌شناس کودک و نوجوان تشریح کرد؛
یک روان‌شناس کودک و نوجوان گفت: برای اجتناب از شکل‌گیری جنگ روانی در فضای منزل، پیش از آغاز ماه مهر تنظیم خواب فرزندتان را مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۱۵۴۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
بارزترين نوع بيماري قلبي؛
به نظر مي رسد نشانه‌هايي در مردان وجود دارد که مي تواند هشداردهنده بروز حمله قلبي باشد. با شناخت اين علائم مي توانيد قبل از تجربه حملا قلبي، فورا به پزشک مراجعه کنيد.
کد خبر: ۱۵۰۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
دانستنی ها؛
اضطراب جزء جدایی ناپذیر زندگی پرشتاب بشر امروز است، بنابراین خانه ی ما باید محل آرامش ما باشد تا بعد از یک روز سخت و آشفته بتوانیم انرژی و آرامش از دست رفته ی خود را دوباره در آن به دست آوریم. اما گاهی اشتباهاتی کوچک خانه ی ما را تبدیل به مکانی اضطراب آور می کند.
کد خبر: ۱۴۹۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
والدین بخوانند؛
تشخیص اینکه کودکی سرماخورده است و یا دل دارد و غیره کار چندان سختی نیست و والدین به خوبی متوجه این قبیل ناخوشی‌ها میشود اما همیشه کار به همین سادگی‌ها هم نیست و علائم برخی از بیماری‌ها چندان واضح نیستند.
کد خبر: ۱۴۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
نکات ساده ای وجود دارد که با رعایت آنها سلامت بدن شما حفظ می شود از جمله اینکه برای حفظ سلامت بدن لازم است روزانه ۶دقیقه تمرکز و آرامش داشته باشید و ۲ ساعت قبل از خواب از تلفن همراه استفاده نکنید.
کد خبر: ۱۳۷۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
دکتر علی اسدی:
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: مصرف خودسرانه ریتالین به بهانه امتحان توجیه علمی ندارد و منجر به ایجاد عوارض جسمانی و روانی می شود.
کد خبر: ۱۳۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
بر اساس یافته های جدید؛
به گفته محققان، افراد مبتلا به «اختلال استرس پس از حادثه» (PTSD) در معرض افزایش خطر ابتلا به اختلال ضربان قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۷۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
محققان استرالیایی هشدار دادند؛
محققان استرالیایی هشدار داده‌اند، استفاده از برخی دستگاه‌ها در شب بر روی عادت های خواب کودکان تأثیر می‌گذارد و به سلامت روان آنها آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۱۲۲۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
تاثیرات مثبت تغییر در رژیم غذایی؛
مجموعه‌ای از محصولات با هدف از بین بردن آکنه وجود دارند.اما خلاص شدن از شر آکنه، همیشه به آسانی استفاده از لکه‌برها یا تغییر و پرهیز غذایی جهت مراقبت از پوست نخواهد بود. آشنایی با انواع جوش های صورت، علل ایجاد انها و نوع برخورد اصولی با این پدیده، کمک کار مناسبی در رهایی از شرایط نامناسب ایجاد شده توسط آنهاست.
کد خبر: ۱۱۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
تشخیص CFS؛
سندرم خستگی مزمن (CFS) یا سندرم اختلال عملکرد ایمنی مزمن، یک وضعیت پزشکی است که با خستگی مداوم و شدید و کمبود انرژی همراه است.
کد خبر: ۱۱۲۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
هفته ملی سلامت مردان؛
مردان ایرانی کمتر از زنان به کیفیت زندگی خود توجه دارند به همین علت هفته اول اسفند ماه در کشور، با هدف تاکید بر سلامت مردان به نام هفته ملی سلامت مردان نام گذاری شده است.
کد خبر: ۱۱۱۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
اختلال در خواب؛
ورزش کردن حتی در خانه می‌تواند سلامت را افزایش دهد و از بروز بیماری‌ها جلوگیری کند. اگر می خواهید سالم باشید باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید. نشانه‌هایی وجود دارد که مشخص می‌کند میزان ورزش کردن شما کافی نیست.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
بیشتر بدانیم؛
بسیاری از آدم‌ها در مورد اینکه حالات خوابیدن یکی از عوامل مهم در دردهای کمر یا گردن یا حتی معده است، شک و تردید دارند. بنابراین، در این مقاله بهترین و بدترین حالات خوابیدن را از نظر سلامتی بازگو می‌کنیم.
کد خبر: ۹۱۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
رئیس ششمین کنگره بین المللی انجمن علمی راینولوژی ایران گفت: مشکلات و اختلالات روانی یکی از علل به وجود آمدن اختلالات خواب خواهد بود و اختلالات خواب به طورکلی شیوع ۳۰ تا ۴۰ درصدی در جامعه دارد.
کد خبر: ۸۰۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴