سه‌شنبه ۲۴ تير ۱۴۰۴ - 
دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران:
دکتر محمدحسین پورغریب شاهی دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران مدعی است که قبل از کرونا ۵۰ تا ۶۰ درصد مردم ورزش نمی‌کردند، الان ۸۰ تا ۹۰ درصد! کجا داریم می‌ریم؟
کد خبر: ۳۱۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
یک متخصص تغذیه:
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نکاتی برای حفظ آمادگی جسمانی در روزهای کرونایی گفت: ما برای داشتن یک استایل سالم در طول روز نیازمند راه رفتن به میزان ۶ هزار قدم هستیم.
کد خبر: ۲۶۹۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
سه ورزش مناسب ماه رمضان؛
ورزش‌های تفریحی، ملایم و با نشاط (به ویژه تمرینات هوازی) موجب تسریع گردش خون می‌شوند. بدین ترتیب خون و در نتیجه اکسیژن بیشتری به مغز می‌رسد و شادابی و نشاط را در ورزشکاران روزه‌دار به دنبال دارد و ذهن را برای یادگیری و تمرین، خلاق تر می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
با همکاری انجمن دیابت؛
نخستین باشگاه ورزشی ویژه بانوان دیابتی با همکاری انجمن دیابت نوید سلامت پورسینا همدان و با هدف ترغیب بانوان دیابتی به ورزش و تقویت سلامت آن ها در همدان راه اندازی شد.
کد خبر: ۹۵۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
این تصور وجود دارد که انجام دراز و نشست چربی‌های شکمی را از بین می‌برد. استفان بال، استاد فیزیولوژی دانشگاه میسوری در این باره می‌گوید : کرانچ و دراز و نشست باعث قدرتمند شدن عضلات شکم و شکل گرفتن آنها می‌شوند. اما لایه چربی که در این ناحیه وجود دارد ...
کد خبر: ۴۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶