پنجشنبه ۰۲ مرداد ۱۴۰۴ - 
بررسی خصوصیت کسری توجه؛
مسلم است که نمی‌توان به‌صورت ۸ ساعته مداوم بر روی کار خود با حداکثر بازدهی تمرکز کرد؛ اما در حال حاضر با بیشتر شدن عواملی مانند شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها که در توجه ما اختلال ایجاد می‌کنند، همه ما مواقعی را تجربه کرده که برای کنترل تمرکز خود دچار مشکل می‌شویم. کسری توجه نوعی اپیدمی است که هرروزه افراد بیشتری دچار آن شده و عملکرد آنها تحت تاثیر قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۵۲۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
روش های صحیح تصمیم گیری ؛
تحقیقات نشان داده است که هر انسان معمولی، در هر ساعت از بیداری، تقریبا 2000 تصمیم می‌گیرد. اکثر تصمیم‌گیری‌ها کوچک هستند و به صورت غریزی یا خودکار انجام می‌شوند (تصمیم پوشیدن لباس هنگام صبح، حالا غذا خوردن یا 10 دقیقه بعد و…) اما بسیاری از تصمیماتی که در طول روز می‌گیریم، نیازمند فکر کردن واقعی و دارای عواقب جدی هستند. گرفتن تصمیم‌های خوب به صورت مرتب، مخصوصا در کار، مهم‌ترین عادتی است که می‌توانیم توسعه دهیم. تصمیمات ما بر سلامت، امنیت، روابط و روش سپری کردن زمان و به طور کلی، سلامت ما، تأثیرگذار هستند. طبق تجربیات من از سه مأموریت به عنوان افسر ارتش و از تحقیق درمورد Lead Yourself First، متوجه شدم که طرز فکرهای زیر، برای تصمیم‌گیری خوب، مضر هستند.
کد خبر: ۲۲۷۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
تمرکز کودکان؛
داشتن تمرکز و توجه برای یادگیری کودکان امری ضروری است، چراکه فقدان تمرکز موجب افت تحصیلی آنها در مدرسه می‌شود.
کد خبر: ۱۶۳۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
تمایز بین احساس و عمل؛
عصبانیت؛ واژه‌ای قرمز رنگ است که برخی را به صلوات فرستادن، برخی را به شیشه شکستن، برخی را به داد زدن و غیره وا می‌دارد.
کد خبر: ۱۴۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
بیماری آلزایمر؛
بیماری آلزایمر شروعی تدریجی وخاموش دارد و ممکن است مدت طولانی جلب توجه نکند و تصور شود این تغییرات بخشی از روند طبیعی پیری است. توجه نکردن به نشانه‌های این اختلال باعث تشخیص دیرهنگام آن می‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
ماهواره‌ها، اینترنت و موبایل؛
دوران ما را نوعی دوران پرت اندیشی و حواس پرتی می توان نامید. این پرت اندیشی به مغز و ذهن ما آسیب زده است.
کد خبر: ۶۵۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
عادات غلط و راه مقابله با آنها در انجام کارها؛
موعد تحویل یا انجام کاری فرا رسیده است با این حال شما اصلا توانی در خودتان نمی‌بینید تا آنچه باید را انجام بدهید. به همین دلیل ساده خودتان را با کارهای جزیی و بی اهمیت سرگرم می‌کنید مثلا ایمیل‌ها را وارسی می‌کنید، وارد گروه‌های دوستی می‌شوید و سرگرم گفتگو می‌شوید و یا کتاب می‌خوانید و بازی آنلاین می‌کنید. شما می‌دانید که زمان در حال از دست رفتن است و باید کار کنید ولی آن انگیزه لازم را برای شروع کار ندارید.
کد خبر: ۵۲۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
بیش فعالی در بزرگسالان؛
ADHD یا بیش فعالی بزرگسالان به سراغ بزرگسالانی میرود که نشانه ها و علائم این اختلال را دوران کودکی داشته اند.افرادی که بیش فعالی هستند انقدر بی قراری و حواس پرتی دارند که حتی در انجام ضروری ترین کارهایشان همانند وظایف محل کار و منزل مشکلاتی... .
کد خبر: ۴۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰