دوشنبه ۳۰ تير ۱۴۰۴ - 
محققان توصیه کرده‌اند:
محققان دانشگاه بیلور واقع در تگزاس آمریکا با کمک ۲۰۹ داوطلب به بررسی ارتباط بین خواب و گوش دادن به موسیقی پرداختند. نتایج نشان داد گوش دادن به موسیقی قبل از خواب موجب اختلال خواب می‌شود.
کد خبر: ۳۴۶۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
ورلد اکونومیک فروم:
کیفیت خواب ، الگو و مدت زمان خواب ممکن است بین کشورهای مختلف متفاوت باشد ، اما یک چیز واضح است؛ مردم هنوز خواب کافی ندارند. در حالی که برخی از افراد می توانند چند ساعت کار کنند ، برخی دیگر برای رسیدن به رکوردهای بالاتر کاری و کاهش خواب خود صبح ها قهوه می نوشند.
کد خبر: ۲۲۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
آیا می دانید؟
گوشی‌های همراه هوشمند زندگی ما را متحول کرده‌اند. از یک سو زندگی با وجود این گوشی‌ها و امکاناتی که در اختیارمان می‌گذارند آسان‌تر شده و از سوی دیگر مشکلاتی نیز با خود به همراه آورده‌اند. تحقیقات نشان می‌دهد استفاده از این گوشی‌ها تاثیرات بسیار مخربی روی سلامت روان نوجوانان و جوانان دارد. این تلفن‌ها نحوه تعامل با افراد را دچار مشکل کرده و حضور در شبکه‌های اجتماعی سبب کاهش عزت نفس و اعتماد به نفس افراد به ویژه پسران و دختران جوان می‌شود.
کد خبر: ۱۷۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
خطرات امواج و تشعشعات موبایل؛
امروزه در جهان، مردم ساعت‌های طولانی از تلفن همراه استفاده می‌نمایند بی توجه به این نکته که این وسیله چه آسیب‌های جبران ناپذیری بر روی سلامتی انسان‌ها دارد.
کد خبر: ۱۱۰۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
موسیقی‌درمانی برای بهداشت و سلامتی؛
جای تعجب ندارد که موسیقی حتی می‌تواند در شرایط پزشکی هم مورداستفاده قرار گیرد. جالب است بدانید که تمام انواع موسیقی می‌تواند اثربخش باشد.
کد خبر: ۶۳۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
کنار گذاشتن عادت های بد؛
کنار گذاشتن عادت های بد ، نیازمند میزان بالایی از خودکنترلی (self-control) است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که رسیدن به خودکنترلی، ارزش تلاش کردن را دارد، زیرا نقش بزرگی در دستیابی به موفقیت دارد.
کد خبر: ۴۱۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸