چهارشنبه ۰۱ مرداد ۱۴۰۴ - 
اعتیاد ذهنی؛
عقده‌های روانی و اعتیاد ذهنی یک بیماری روحی است و در صورتی که به درستی اقدام به درمان نشود میتواند آسیب‌های جدی بر سلامت انسان وارد کند.
کد خبر: ۳۳۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸
تاثیر مواد غذایی بر حافظه ؛
داشتن حافظه قوی موضوعی است که برای بسیاری از ما چه در دوران تحصیل و چه در زندگی روزمره از اهمیت ویژهای برخوردار است، ورزش کردن و داشتن تغذیه‌ی سالم باعث می‌شود مغز کاراتری بهتری داشته باشد، اما در مقابل یکی از مواردی که موجب کندی حافظه می‌شود، ورزش نکردن و بی‌تحرکی است.
کد خبر: ۲۳۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
روش کار کارآفرینان موفق ؛
از آنجایی که موفقیت به سادگی به دست نمی آید و برای رسیدن به آن باید هدف و برنامه ریزی داشت،در این مطلب در قالب یک طرح گرافیکی 10عادت همیشگی کارآفرینان موفق را نشان می دهیم. از جمله این عادات می توان به ورزش کردن ،گذراندن وقت با خانواده و دوستان،یادگیری مداوم ،برنامه ریز برای کارهای فردا و...
کد خبر: ۲۲۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۴
تحقیقات نشان می دهد ؛
بسیاری از اپلیکیشن‌ها و دستگاه‌های قابل بستن به دور مچ دست می‌توانند تعداد گام‌های روزانه را نشان دهند. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد برای زنان مسن ۷۵۰۰ گام در روز برای حفظ سلامت کافی است
کد خبر: ۲۱۳۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
طبق آمار رسمی مرکز آمار ایران؛
در حالی که معاون ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان می‌گوید طبق آمار رسمی مرکز آمار ایران ۵۱ درصد مردم ورزش می‌کنند اما رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی عنوان کرده که براساس سند چشم‌انداز شش ساله، میزان مشارکت مردم در ورزش‌های همگانی باید تا سال ۱۴۰۴ به ۵۰ درصد افزایش یابد!
کد خبر: ۱۸۶۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
اینفوگرافی سلامت؛
عوامل بسیاری می تواند موجب از دست رفتن انرژی بدن شما شود اما روش های متعددی نیز برای افزایش سطح انرژی بدن شما در زمانی که انرژی تان به اتمام رسیده و تمرکز کردن برایتان دشوار شده است، وجود دارد.
کد خبر: ۱۶۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
دستیار ویژه رئیس جمهور در حقوق شهروندی خبرداد؛
دستیار ویژه رئیس جمهور در حقوق شهروندی بیان کرد: شیوع افسردگی، خودزنی و کاهش سن آسیب‌های اجتماعی در بین دختران از جمله مواردی است که اجرای طرح‌های ورزشی در مدارس را ضروری می سازد.
کد خبر: ۱۳۴۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
گول نوشابه های رژیمی را نخورید؛
نوشابه های رژیمی به جای قند معمولی، دارای قندهای (شیرین کننده) مصنوعی هستند که فاقد کالری می باشند.
کد خبر: ۹۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
گاهی اوقات احساس می کنیم زندگی خیلی پیچیده شده و هر چه تلاش می کنیم به ان چیزی که میخواهم نمی رسیم در این شرایط سخت تنها راهی که میتواند مفید باشد این است که دنبال تجربیات جدید باشیم.
کد خبر: ۸۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
چهار و نیم میلیون ایرانی درگیر دیابت؛
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه گفت با توجه به بررسی‌های انجام شده در کشور، یکی از اولویت‌های تعیین‌شده در حوزه سلامت به بیماری دیابت اختصاص دارد، گفت: چهار و نیم میلیون نفر در کشور درگیر دیابت هستند.
کد خبر: ۷۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
حالا این فقط ورزش معمولی بود. فوتبال که هیچ ازبیخ کافر می شد... ا استخر که اووو... دیگه نگو
کد خبر: ۷۰۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
صحبت از مضرات سیگار حرف تازه‌ای نیست. حتی خود سیگاری‌ها هم به خوبی می‌دانند که با هر پکی که به آن می‌زنند تا چه حد سلامتی خود را به خطر می‌اندازند.
کد خبر: ۵۷۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
شروع دوباره؛
وقتی جی. کی. رولینگ (J.K. Rowling)، نویسنده‌ی داستان‌های هری‌پاتر، گفت: «خوشبختی در تاریک‌ترین لحظات زندگی سراغ انسان می‌آید، کافی است ناامید نشوید و طالب نور باشید»، دقیقا به هدف زد! گاهی باید به اعماق ناامیدی فرو بروید تا انرژی لازم برای اوج گرفتن را پیدا کنید. اگر می‌خواهید در اوج ناامیدی و احساس یأس، زندگی جدیدی را شروع کنید، باید اصلاحات و تغییراتی انجام دهید که به شما این امکان را بدهد تا درآمد ثابتی داشته باشید، عادات بد را ترک کنید و تفکر پویا داشته باشید. اگر طی این پروسه، مراقب جسم و روح‌تان باشید، شروع دوباره برایتان ساده‌تر خواهد شد. در این نوشته می‌توانید با ۲۱ توصیه تاثیرگذار برای شروع دوباره زندگی آشنا شوید.
کد خبر: ۵۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳
چهار تصور غلط درباره‌ی ورزش و تغذیه؛
بسیاری از افراد تصور می‌کنند تغذیه آنها سالم است و با فعالیت ورزش آنها هماهنگی دارد. با این حال تغذیه ناسالم این افراد باعث می شود که اثرات مثبت ورزش کردن آنها از بین برود.
کد خبر: ۵۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
فواید دارویی معجزه آسا به نام ورزش!
ورزش کردن جریان خون به مغز را افزایش می دهد و رشد رگ های خونی جدید و سلول های مغزی را تغذیه می کند.
کد خبر: ۴۹۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
نقاب آرامش؛
خطر ابتلا به زوال عقل، مرگ در اثر سکته قلبی و مغزی یا ابتلا به بیماری های مزمنی مثل دیابت، تنها بخشی از مشکلاتی است که به خاطر اضطراب می تواند شما را گرفتار خود کند.
کد خبر: ۴۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۱