سه‌شنبه ۲۴ تير ۱۴۰۴ - 
کامران آزما تشریح کرد
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی: استراحت و تغییر وضعیت بدن به مدت دو تا سه دقیقه به ازای هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه کار و انجام چند حرکت کششی ستون فقرات از دیگر راهکار‌های پیشگیری از آسیب است. انجام ورزش‌هایی نظیر یوگا و پیلاتس در حفظ نحوه صحیح نشستن کمک کننده است.
کد خبر: ۳۱۶۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
هشدار؛
تعداد قابل توجهی از سرنشینان خودروها بعد از تصادف احساس می کنند که در مجموع خوب هستند و مشکل مهمی پیش نیامده، ولی همیشه اینطور نیست.
کد خبر: ۱۱۷۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی:
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با تشریح سه ورزش مفید برای استخوان‌سازی و همچنین نوشیدنی‌هایی که پوکی استخوان می‌آورد، گفت: در مردان سنین بالای ۶۵ سال شکستگی استخوان بیشتر دیده می‌شود؛ از این رو، مصرف شیر کم‌چرب، میوه و سبزی به آنها توصیه می‌شود.
کد خبر: ۴۵۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۴