پنجشنبه ۰۲ مرداد ۱۴۰۴ - 
ورزشی بی خطر داشته باشید؛
گاهي اينقدر مشتاق ورزش هستيم که بدون گرم کردن، مستقيم به سراغش مي رويم. شايد گرم کردن به نظر خسته کننده بيايد و ممکن است آن را زماني مهم ببينيد که مي توانست به کالري و چربي سوزي بگذرد. بنابراين شايد تعجب کنيد اگر بدانيد در طول گرم کردن نيز چربي سوزي مي کنيد.
کد خبر: ۴۷۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱