جمعه ۰۳ مرداد ۱۴۰۴ - 
بررسی های محققان دانشگاه آیوا؛
بررسی های محققان دانشگاه آیوا نشان داده است که وزنه زدن در مدت زمان محدود یکی از ورزش هایی است که در کاهش احتمال بیماری های قلبی و سکته قلبی نقش دارد.
کد خبر: ۱۷۰۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
تناسب اندام:
هر کسی دوست دارد از تناسب اندام برخوردار باشد و بسیاری از افراد نیز کارهای منظمی را برای ساخت عضله و تقویت ماهیچه‌های بدن خود انجام می‌دهند.
کد خبر: ۴۸۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰