راهکار کاهش وزن؛
زمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح میشود، فیبر یک ستاره درخشان است. فیبر نه تنها به بهبود شرایط دفع مدفوع کمک میکند، بلکه عنصری کلیدی برای پیشگیری از گرسنگی است.
کد خبر: ۲۹۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛
دکتر زهرا عبداللهی ، درباره وضعیت چاقی در کشور، گفت: طبق آخرین مطالعاتی که در کشور انجام شده، حدود ۶۰ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند. در عین حال میزان چاقی در زنان دو برابر مردان است و در کودکان زیر پنج سال و نوجوانان و دانشآموزان هم شاهد روند رو به افزایش چاقی هستیم؛ به طوری که بر اساس مطالعات وزارت بهداشت حدود ۲۲ درصد دانشآموزان بین هفت تا ۱۸ سال دچار اضافه وزن و چاقی بوده و حدود ۲۰ درصدشان هم مبتلا به چاقی شکمی هستند. بنابراین روندی افزایشی را در ارتباط با اضافه وزن و چاقی در کشور اعم از شهر و روستا و در گروههای سنی مختلف شاهدیم.
کد خبر: ۲۴۹۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
دانستنی های سلامت؛
کبد چرب یکی از بیماریهای شایع ایران است که یکی از عوامل موثر بر این بیماری پرخوری و چاقی است؛ بخصوص در کسانی که چاقی شکمی دارند و اندازه کمربند شکمیشان بیشتر از حد طبیعی است.
کد خبر: ۲۱۴۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
اینفوگرافی؛
برخی همواره از سیرنشدن بعد از خوردن غذا شکایت دارند، این مساله به جز غذا به برخی عوامل دیگر نیز وابسته است. دریافتن اینکه چرا نمی توانید اشتهای خود را کنترل کنید بسیار مهم است، چون این گرسنگی اضافی می تواند از نظر جسمانی و روانی به شما آسیب برساند و BMI بدنتان را به جایی بفرستد که دیگر سلامت نیست.
کد خبر: ۱۶۸۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
پیشگیری کنید؛
واقعیت این است که بیشتر بچههای چاق از غذاهای پُرکالری استفاده میکنند و مواد غذایی شیرین (دارای قند) و نوشابههای گازدار مورد علاقه آن ها میباشد که تمام این غذاها عاملهای خطر برای چاق شدن بچهها است و هیچ گونه ارزش غذایی ندارند.
کد خبر: ۱۵۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۹
دانستنی ها؛
شاید شما نیز در چاق ترین کشور جهان زندگی می کنید! در این مقاله با ما همراه باشید تا چاق ترین کشورهای جهان در 2017 را بشناسید.
کد خبر: ۱۵۳۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
پزشکان در یک بررسی جدید بر ارتباط بین چاقی شکمی و زوال عقل تاکید کردند.
کد خبر: ۱۴۷۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد؛
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه در حال حاضر 60 درصد افراد زیر 18 سال کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: کمبود ویتامین D در تمام گروه های سنی کشور وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۹۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۸
با فرهنگ باشیم؛
آدمهایی که وسط مهمانی یک دفعه روی یک نفر زوم میکنند شکارش میکنند و میگویند فلانی چاق شدی
کد خبر: ۱۳۹۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
بر اساس نتایج یک مطالعه؛
نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که در طول روز کمتر از ۲۰ دقیقه فعالیت بدنی دارند بیشتر در معرض مرگ زودرس هستند.
کد خبر: ۱۱۹۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
بیماریهای غیرواگیر؛
الگوی غذایی نامناسب، پرفشاری خون، چاقی، تحرک ناکافی، سیگار، دیابت، آلودگی هوا، کلسترول بالا، خطرات شغلی و مصرف مواد مخدر ۱۰ عامل خطر اول در ایران قرار دارند.
کد خبر: ۱۱۸۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
همزمان با بازگشایی مدارس اعلام شد؛
کارشناس اداره سلامت نوجوانان و مدارس وزارت بهداشت با اشار به برنامه وزارت بهداشت برای ترویج تغذیه سالم در مدارس، اعلام کرد: ۱۱ درصد از دانشآموزان ایرانی دچار چاقی و نه درصد از آنها اضافه وزن دارند.
کد خبر: ۸۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
دانستنی های ورزشی؛
اگر در تعطیلات عید نتوانستهاید دست از پرخوري برداريد و طعم شیرینیها را در تمام مهمانیها چشیدهاید، نتیجه این کار چاقی شکمی و تا مدتها عذابوجدان خواهد بود، به این دلیل که چرا جلوی شکمتان را نگرفتهاید. بنابراين بهتر است به فكر رژيم غذايي درست و البته فعاليت بدني مناسب باشيد.
کد خبر: ۶۷۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
افزایش آمار کبد چرب در ایران؛
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مطالعات متعددی که در 20 سال گذشته در ایران انجام شده است، نشان می دهد که 30 درصد افراد بالای 35 سال به درجاتی از کبد چرب مبتلا هستند که علت اصلی آن پرخوری و کم تحرکی است.
کد خبر: ۵۰۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵