چهارشنبه ۰۱ مرداد ۱۴۰۴ - 
مدیریت استرس؛
فراگیری ویروس کرونا منبع استرس و اضطراب برای همه ما بوده است، اما خیلی پیش‌تر از ورود کرونا به زندگی‌هایمان، اضطراب در میان ما در حال افزایش بود و همیشه گریبان ایرانی‌ها بوده و این سوال پیش می‌آید برای بعد از کرونا و ایام کرونا چه کاری می‌توان انجام داد؟
کد خبر: ۳۰۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی
دکتر مهدی صمیمی اردستانی به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی توضیح داد.
کد خبر: ۲۹۹۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
یک روانشناس:
در روانشناسی وقتی می‌خواهیم مساله‌ای را به کسی آموزش بدهیم ابتدا آموزش گسترده‌ای را اجرا می‌کنیم و ضمن آموزش فاصله گذاری‌ها و مسائل بهداشتی باید به مردم آموزش بدهیم که چگونه استرس خود را در این روز‌ها مدیریت کنند.
کد خبر: ۲۷۷۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲
زندگی زیر سایه کرونا؛
از وقتی شنیدیم ویروس کرونا در کشور شیوع پیدا کرده، وسواس به سلامتی هم بیشتر شده اما این همه وسواس فکری و استرس نه تنها کمکی به حال ما نمی‌کند که هیچ، فقط سیستم دفاعی بدن را هم ضعیف‌تر می‌کند. اما چه کنیم با این همه استرس؟ چگونه می‌توانیم با مدیریت استرس حال و روز بهتری داشته باشیم؟
کد خبر: ۲۶۳۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
مدیریت شرایط تنش زا؛
استرس گاهی به دلیل انباشته شدن فشارهای کوچک به وجود می‌آید،گاهی قادر به مدیریت اوضاع نیستیم و فشار روی ما بسیار زیاد است، ممکن است در بحران باشیم .بر این اسای در خبر زیر اینفوگرافیک به چند راه برای غلبه بر شرایط پراسترس و بحرانی اشاره شده است.
کد خبر: ۲۵۹۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
سکانداران سلامت تدبیر کنند؛
به رغم همه برنامه‌ها در جهت ارتقاء سلامت روان جامعه، چرخ سلامت روان لنگ می‌زند و مسافران آن با اضطراب طی طریق می‌کنند و حرکت روان آن، نیازمند تدبیر بهتر سکانداران سلامت روان جامعه است.عدم دانش سلامت روان و مهارت‌های لازم برای مقابله با شرایط خاص در زندگی روزانه و داشتن مهارت‌های مدیریت استرس و خشم و مقابله با آن در شرایط روحی نامناسب جملگی عوامل مختلف در بروز مشکلات سلامت روان و تهدید کننده آن است.
کد خبر: ۲۳۸۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۲
درمان افسردگی؛
یک روانشناس گفت: افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روانی در جهان است و با راهکارهای مختلفی نیز درمان می‌شود.
کد خبر: ۲۱۶۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
سوالات بی‌جواب مردم از دولت باقی است؛
خبر گرانی قیمت بنزین و بی‌اطلاعی آحاد جامعه دراین باره، این موضوع را بوجود می آورد که آیا مسئولان قرار است با « مدیریت استرس » کماکان جامعه را اداره کنند.رئیس جمهور هم بیشتر به طور رسمی سخنرانی می کند و چند وقتی است که «حسن روحانی در گفتگوی تلویزیونی شرکت نکرده است و البته در گفتگوهای تلویزیونی نیز چندان به این سئوالات پاسخی داده نمی شود. این موضوع حتی مورد انتقاد اصلاح طلبانی چون «صادق زیباکلام» استاد دانشگاه قرار گرفته است که در این گفتگوها پاسخی به سئوالات اساسی مردم داده نمی شود وبازهم یک گفتگوی رسمی در این زمینه شاهد هستیم.
کد خبر: ۱۷۳۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
گپ و گفت با دکتر امین رفیعی‌پور؛
گپ و گفت با دکتر امین رفیعی‌پور متخصص روانشناسی سلامت درباره شیوه‌های دوام آوردن در ترافیک تهران؛
کد خبر: ۱۳۶۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
یک روانپزشک اظهار کرد؛
یک روانپزشک با اشاره به نقش بازی‌درمانی در کمک به کودکان مبتلا به اختلالات سایکوسوماتیک یا روان‌تنی گفت: جهت پیشگیری یا درمان مشکلات روان‌تنی باید آموزش‌های لازم در زمینه مدیریت استرس و اضطراب به کودکان داده شود.
کد خبر: ۱۳۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
در روز خواستگاری؛
اغلب افراد در جلسهٔ خواستگاری دچار استرس و اضطراب می‌شوند. برخی از پسران در برابر این استرس تسلیم می‌شوند و سراسر جلسهٔ خواستگاری سکوت اختیار می‌کنند و به تماشای صحبت‌های اعضای خانواده‌شان با خانواده دختر می‌نشینند. این روش مناسبی برای غلبه بر استرس روز خواستگاری و داشتن یک جلسهٔ پربار نیست.
کد خبر: ۵۵۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵