پنجشنبه ۰۲ مرداد ۱۴۰۴ - 
دانستنی های سلامت؛
وجود برخی مواد غذایی در رژیم غذایی میانسالان برای حفظ سلامت آن‌ها ضرورت دارد که در این گزارش به معرفی این ویتامین‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۲۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
زردآلو موثر در کاهش فشارخون؛
زردآلو یکی از میوه های خوش طعم و مغذی فصل تابستان است. البته انواع خشک و آماده مصرف آن نیز موجود است که دسترسی به آنرا در سایر فصول سال میسر می سازد. زردآلوهای تازه و پر رنگ تأمین کننده مقادیر قابل توجهی بتاکاروتن (ماده پیش ساز ویتامین A) و پتاسیم برای بدن هستند. برگه های زردآلو نیز منبع بسیار غنی از پتاسیم می باشند.
کد خبر: ۲۱۵۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
دانستنی های پزشکی؛
پتاسیم ماده معدنی حیاتی برای بدن است که به عملکرد صحیح ماهیچه قلب کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
مواد غذایی موثر در هوای گرم؛
فایده برخی غذاهای کم قند، کم کربوهیدرات و کم کالری برای پایین آوردن درجه حرارت بدن و خنک شدن بخصوص در روزهای گرم سال، ثابت شده است.
کد خبر: ۱۳۱۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
پایتخت گل‌گاوزبان؛
گل‌گاوزبان گیاه علفی یک‌ساله بوده که در مناطق کوهستانی و معتدل رشد می‌کند. این گیاه به‌دلیل دارا بودن مقادیر چشمگیر پتاسیم و کلسیم بسیارادرارآور بوده و با تحریک بدن، تبادلات سلولی را تنظیم و کارکرد سلول‌های عصبی را مرتب می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
ویتامین B۹ بخورید؛
"نخود" حاوی فیبر است لذا باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می‌دهد, نخود به‌دلیل دارا بودن ویتامین B۹ به ساخت گلبول‌های قرمز و سفید کمک می‌کند و در جلوگیری از کم‌خونی نقش دارد.
کد خبر: ۱۲۳۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
نحوه تشخیص خاویار اصل؛
خاویار خوراک لذیذی است که از تخم ماهی خاویار به دست می‌آید. گونه‌های مختلفی از ماهیان خاویاری در برخی منابع آبی نیم‌کره‌ی شمالی زندگی می‌کنند، اما سواحل جنوبی دریای خزر که جزئی از سرزمین بزرگ ایران به شمار می‌آیند، مهم‌ترین زیستگاه طبیعی تعدادی از ماهیان خاویار است.
کد خبر: ۵۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۴