چهارشنبه ۰۱ مرداد ۱۴۰۴ - 
عادت کودکان را تغییر دهید؛
اگرچه زود بیدار شدن عادت پسندیده ای است و همه بزرگان دین و پژوهشگران علم این کار را توصیه کرده اند ولی متاسفانه در اغلب خانواده ها در روزهای تعطیل این عادت بر هم می خورد(اگر از قبل وجود داشته باشد!) و بچه ها هم از این قاعده مستثنی نیستند.
کد خبر: ۲۴۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
روان‌شناس کودک و نوجوان تشریح کرد؛
یک روان‌شناس کودک و نوجوان گفت: برای اجتناب از شکل‌گیری جنگ روانی در فضای منزل، پیش از آغاز ماه مهر تنظیم خواب فرزندتان را مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۱۵۴۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
توصیه محققان؛
در بسیاری از مطالعات سعی شده بهترین زمان ورزش در روز را مشخص کنند اما اکثر این مطالعات مربوط به ورزشکاران حرفه ای بوده است.
کد خبر: ۹۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
اینفوگرافیک؛
اگر دوست دارید صبح زود از خواب بیدارشوید بهتر است مطلب زیر را بخوانید شاید انگیزه بیشتری برای بیدار شدن و بیرون آمدن از رختخواب به شما بدهد.
کد خبر: ۶۲۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱