ماه رمضان ماه نزول رحمت و برکات بی‌پایان پروردگار است و همانگونه که روح آدمی صیقل یافته و از گناهان پاک می‌شود جسم نیز به تبعیت آن باید از ناخوشی‌ها و بیماری‌ها پاک شود، به همین دلیل آشنا شدن با شیوه‌های تغذیه در ماه مبارک رمضان امری جدی است.

داشتن تغذیه صحیح و اصولی در تمامی ایام موجب سلامت جسم می شود، در ایام مبارک رمضان نیز این امر برای بهره مندی از آثار روزه اهمیت بیشتری پیدا می کند.