چهارشنبه ۲۵ تير ۱۴۰۴ - 
بهترین حالت برای خوابیدن؛
حالت خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات مضر است و بر شکم باعث افزایش فشار در داخل شکم می‌شود.
کد خبر: ۲۳۴۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
اختلال خواب؛
یک متخصص طب اورژانس ، با بیان اینکه قطع تنفس در خواب یا آپنه خواب می‌تواند اختلالی جدی باشد که با قطع شدن مکرر تنفس و شروع مجدد آن در زمان خواب مشخص می‌شود، گفت: خروپف بلند و احساس خستگی علی‌رغم خواب کامل نشانه مهم این اختلال است. کاهش وزن، ورزش، عدم مصرف الکل و داروهای خواب و ضد اضطراب، خوابیدن به پهلو یا شکم به‌جای پشت و قطع مصرف سیگار از جمله روش‌هایی است که می‌تواند در درمان این اختلال کمک کند.
کد خبر: ۱۵۶۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
عارضه آزاردهنده؛
کمردرد عارضه آزاردهنده‌ای است که نه تنها بر زندگی روزانه فرد تاثیر می‌گذارد بلکه فرآیند خواب را نیز دچار مشکل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
بیشتر بدانیم؛
بسیاری از آدم‌ها در مورد اینکه حالات خوابیدن یکی از عوامل مهم در دردهای کمر یا گردن یا حتی معده است، شک و تردید دارند. بنابراین، در این مقاله بهترین و بدترین حالات خوابیدن را از نظر سلامتی بازگو می‌کنیم.
کد خبر: ۹۱۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱