يکشنبه ۲۹ تير ۱۴۰۴ - 
خودتان را چقدر می شناسید؟
بسیاری از افراد، زندگی روزمره خود را در بی تفاوتی، بی معنایی، ناخرسندی، عدم رضایت و نوعی احساس ناامنی و بی اعتمادی نسبت به دیگران و محیط پیرامون شان می گذرانند. این افراد هیچ شناختی از فضایل و توانایی های ارزشمندی که در درون شان نهفته است ندارند؛ اما کافی است پی ببرند که چه پتانسیل بالایی از توانمندی دارند، تا نگاه شان به خود و جهان پیرامون تغییر کند؛ زندگی شان طعم و معنا پیدا کند و سرنوشت متفاوتی را برای خود رقم بزنند.
کد خبر: ۳۹۳۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
عشق و رابطه پایدار؛
مطالعه‌ای که در سال 2014 در مجله Psychological Science منتشر شد،حاکی از آن است که در آغوش گرفتن و نوازش کردن دارای اثر محافظتی در برابر عفونت‌های تنفسی است.مطالعات دیگر نشان می‌دهد، زوج‌هایی که شرکای خود را مرتب در آغوش می‌گیرند،فشار خون و ضربان قلب کمتری دارند.
کد خبر: ۲۷۵۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
پرورش تفکر انتقادی در کودکان؛
کودکی که مهارت تفکر انتقادی را نیاموزد، در جوانی و بزرگسالی نمی تواند راه حل های متعدد برای مسائل را ارزیابی و بهترین شیوه را انتخاب کند و با شکست های متعدد رو به رو خواهدشد.
کد خبر: ۲۷۲۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
تکنیک‌های مدیریت غُر و لَند؛
غُرزدن و شِکوه در این روزهای خانه‌نشینی اگر بی ملاحظه و با ذهنیت منفی انجام شود محیط خانه را به آشوب کشیده جهنم می‌کند؛ اما اگر بتوانیم این رفتار غریزی و مفید برای کاهش استرس و ناراحتی را مدیریت کنیم، آنگاه به نقطۀ آغاز حل مسائل و مشکلات تبدیل می‌شود. پس بیایید غُرزدن را از نو بیاموزیم.
کد خبر: ۲۶۷۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
لجبازی کودکان ؛
دلیل این همه مخالفت چیست؟ شاید باورتان نشود اما فرزند شما که هنوز قادر به راه رفتن یا صحبت کردن کامل نیست سرگرم شناختن خطوط قرمز و نقاط ضعف و قوت شما است تا در لحظه مناسب بتواند حرفش را به کرسی بنشاند.
کد خبر: ۲۶۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۵
چگونه فرزندان مان را به پرواز درآوریم؟
درباره موسیقی با فرزندتان صحبت کنید. ترانه مورد علاقه خودتان را به او معرفی کنید، با هم گوش کنید و درباره آن به او توضیح دهید: مثل حرف زدن درباره خواننده اش، خاطراتی که برای شما تداعی می کند و ... . همچنین از فرزندتان بپرسید ترانه مورد علاقه ات چیست و با هم به آن گوش دهید.
کد خبر: ۲۴۵۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
استحمام با آب سرد ؛
دوش آب سرد دقیقاً مثل یک شوک ضعیف و گسترده در بدن عمل می کند. در چنین وضعی، ترشح آدرنالین افزایش می یابد و جریان خون رسانی به طرز قابل توجهی تقویت می شود چون با سرد شدن پوست، مغز به قلب فرمان می دهد که برای بازگردانی حرارت مورد نیاز، خون بیشتری به لایه های زیرین پوست ارسال کند. چون پوست بیرونی ترین عضو بدن است تمام اندام ها نیز در مسیر این خون رسانی منتفع می شوند.
کد خبر: ۲۴۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
نتیجه 32 سال تحقیقات "گاتمن" برای همسران؛
هم اکنون متخصصين و محققين فعال در آزمايشگاه عشق مدعي هستند كه با صحت 91 درصدي و با استناد به دستاوردهاي مطالعاتي صورت گرفته، قادر به تشخيص آينده زندگي مشترك زوجين آن هم به وسيله تنها 5 دقيقه گفت و گو با آنها خواهند بود.
کد خبر: ۲۳۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
تأثیر ترتيب تولّد بر شخصيت؛
شايد متعجب شويد اما بر اساس تحقيقات فرانك سالووي -يكي از پژوهشگران برجستهٔ موسسه تکنولوژی ماساچوست- تفاوت تيپ هاي شخصيتي ميان فرزندان يك خانواده با رده هاي سني مختلف پایه علمي دارد.
کد خبر: ۲۳۵۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
مغز قدیمی و سرعت عصر جدید!!
هارتمورت رزا - جامعه شناس آلمانی - در کتاب معروف اش به نام "شتاب اجتماعی" می نویسد که از دوران پیشامدرن تا کنون سرعت جابجایی انسان 100 برابر شده است. سرعت ارتباطات 10 میلیون برابر و سرعت انتقال داده ها 10 میلیارد برابر!
کد خبر: ۲۲۰۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
تربیت فرزندان ؛
محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا و دانشگاه دوک با بررسی بیش از 700 کودک در سنین مهد کودک و سپس 25 سالگی همان کودکان، به نتیجه جالبی دست یافتند: ارتباط قابل توجهی بین مهارت های اجتماعی کودکان در خردسالی و موفقیت آنها به عنوان یک بزرگسال پس از گذشت دو دهه از زندگی مشاهده شد.
کد خبر: ۲۱۵۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
دانستنی ها؛
ما بعضی تصمیم گیری ها را عرفاً تصمیم گیری نمی دانیم. مثلاً برای بالا رفتن از یک برج که دارای 3 آسانسور است، وقتی دکمه یکی از آنها را می فشاریم، در واقع، تصمیم گرفته ایم، هر چند که آن را در زمره تصمیمات روزانه نیاوریم.
کد خبر: ۱۸۸۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
اقتصاد رفتاری ؛
این، موضوعِ آزمایش دکتر دن آریلی است که در زمینه اقتصاد رفتاری پژوهش می کند. او در تعدادی از یخچال های خوابگاه دانشجویی دانشگاه MIT آمریکا 6 بسته کوکاکولا قرار داد. همه نوشابه ها ظرف 72 ساعت توسط دانشجویان برداشته شدند.
کد خبر: ۱۷۵۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
سواد زندگی؛
وظیفه استراتژیک این مدارها تبدیل "شور و هیجان" اول زندگی مشترک به "ثبات دوستانه و آرامش دائمی" است.
کد خبر: ۱۴۲۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
سواد زندگی؛
انسان ها 5 نیاز اصلی دارند که عدم ارضای هر یک از آنها می تواند ما را دچار ناخرسندی کند. نیازهای اساسی انسان در دیدگاه تئوری انتخاب عبارتند از:1-بقا 2-قدرت 3-عشق و تعلق خاطر 4-آزادی 5-تفریح و لذت
کد خبر: ۱۳۵۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
بی سوادی سیاه، بی سوادی سفید؛
هفدهم شهریور امسال نیز، برای چهل و هشتمین سال متوالی، «روز جهانی سواد» در سراسر جهان گرامی داشته شد.
کد خبر: ۹۴۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶