کمال‌گرایی یا به عبارت بهتر، کامل‌گرایی، یکی از اختلالاتی است که بسیاری از مردم جامعه ما با آن مواجه هستند. کامل‌گرایی یعنی «من همه چیز را در کامل‌ترین شکل ممکن آن می‌خواهم، نه اشتباهات را می‌پذیرم و نه کاستی‌ها را. همه چیز یا باید به کامل‌ترین و بهترین شکل ممکن باشد یا اصلا بهتر است که نباشد!» انسان‌های کامل‌گرا هم نسبت به خود جزء‌نگر و سختگیر هستند و هم نسبت به دیگران. کامل‌گرایی یک بعد مثبت هم دارد، و آن بُعد باعث رشد و پیشرفت آنها می‌شود، اما ضرر‌های آن بیشتر از فواید آن است. در این مقاله می‌خواهیم چهار دلیل مهم ابتلا به این اختلال را برای شما شرح دهیم.