نزدیک بینی عارضه‌ای شایع است. طبق پیش‌بینی‌ها، تا سال ۲۰۵۰ نیمی از جمعیت جهان به‌علت گسترش استفاده از رایانه و تلفن‌های هوشمند به این عارضه مبتلا خواهند شد. روش‌های اصلاح و درمان نزدیک بینی شامل استفاده از عینک و لنز و نیز جراحی است؛ اما آیا می‌توان با روش‌هایی دیگر، از پیشرفت نزدیک بینی جلوگیری کرد یا این روند را آهسته‌تر کرد؟ آیا ورزش چشم برای نزدیک بینی می‌تواند به این امر کمک کند؟ در این مقاله ابتدا به این پرسش پاسخ خواهیم داد و سپس ۶ ورزش مؤثر برای کاهش روند نزدیک بینی چشم یا بهبود آن را به شما معرفی می‌کنیم.

چگونه و با مصرف کدام مواد غذایی چشم های سالمی داشته باشیم؟

تحقیق جدید نشان می دهد نوشیدن یک فنجان چای داغ در بعدازظهر به تقویت قوه بینایی کمک می کند.