شنبه ۲۸ تير ۱۴۰۴ - 
چرا آرتروز گردن به سراغمان می‌آید؟
یک فیزوتراپیست گفت: هرچه عضلات افراد و مرکزی گردن قوی‌تر باشد، وزن سر را بهتر تحمل کرده و فرد کمتر دچار آسیب دیدگی می‌شود.
کد خبر: ۲۰۲۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
آرتروز گردن؛
عوامل زیادی باعث بوجود آمدن گردن درد می شوند و اغلب با افزایش سن مرتبط است. استخوان های گردن، همانند اعضای دیگر بدن، با افزایش سن به آهستگی فرسوده می شود. این مساله اغلب منجر به آرتروز گردن می شود.
کد خبر: ۱۵۷۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
دانستنی ها؛
استرس گردن درد را تشدید می کند. درمان های همه جانبه مانند آروماتراپی (رایحه درمانی)، مدیتیشن، موسیقی، نور شمع و غیره می توانند به بهبودی گردن درد کمک کنند
کد خبر: ۱۵۳۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
دانستنی ها؛
موقع برداشتن جسم از زمین، از ناحیه کمر خم نشوید و در حالی که یک پا جلو، یک پا عقب باشد، از زانو خم شوید و با فشار زانو، جسم را بلند کنید.
کد خبر: ۱۱۳۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳