اشخاصی که به صورت حرفه‌ای یا حتی غیرحرفه‌ای به ورزش می‌پردازند ممکن است بر اثر فشار بیش از حدی که به بدن خود می‌آورند دچار سندروم ورزش افراطی شوند. این افراد معمولاً خستگی شدیدی را احساس می‌کنند که ممکن است تا ماه‌ها ادامه پیدا کند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره تاثیر حجم توده عضلانی بدن در سلامت افراد، گفت: وقتی توده عضلانی خوبی در بدن وجود داشته باشد، به صورت کلی عملکرد بدن بهتر است و فرد با قدرت، نیروی بهتر و خستگی پذیری کمتر می‌تواند فعالیت‌های خود را انجام دهد.