سه‌شنبه ۳۱ تير ۱۴۰۴ - 
بدن به چقدر خواب روزانه نیاز دارد؛
نیاز بدن به خواب با توجه به گروه‌های سنی مختلف، متفاوت است، اما بدن اغلب مردم به طور متوسط به هفت یا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد.
کد خبر: ۱۸۴۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
اختلال در ساعت زیستی بدن؛
نتایج تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه گلاسگو نشان می دهد که بر هم خوردن تنظیم ساعت داخلی و زیستی بدن منجر به بروز اختلالات رفتاری و تغییر خلق شده و دلیل اصلی تغییرات بی دلیل و ناگهانی شرایط روحی افراد، این موضوع است.
کد خبر: ۱۳۷۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
ساعت بدن؛
بر اساس یافته‌ها، شروع کار و فعالیت روزانه، قبل از ساعت ۱۰ صبح هر روز، از نظر علمی، نوعی شکنجه بدن است زیرا این روش کار، به صورت غیرطبیعی در ریتم شبانه روزی بدن تداخل ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۳۶۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲