چهارشنبه ۲۵ تير ۱۴۰۴ - 
آمار آماری نگران‌کننده پوکی استخوان در کشور:
از هر دو زن یک نفر و از هر چهار مرد یک نفر در سنین بالای ۵۰ سال شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می‌کنند. این در حالی است که بسیاری از زنان و مردان بالای ۷۰ سال کمترین اطلاعی درباره این بیماری ندارند و حتی یک بار هم برای سنجش تراکم استخوان اقدام نکرده‌اند! پوکی استخوان مانند آن مشکل کوچک یواشکی است که اغلب تا زمانی که خیلی دیر نشده است مورد توجه قرار نمی‌گیرد! اما خوب است بدانید که پوکی استخوان در ایران شیوع بالایی دارد و سالانه ۱۷۰ هزار استخوان در اثر پوکی دچار شکستگی می‌شوند! خطر پوکی استخوان بعداز۳۰سالگی و در زنان به‌ویژه بعد از یائسگی افزایش می‌یابد. یکی از عوامل دیگر، کاهش سطح هورمون‌های جنسی است. تحقیقات نشان می‌دهند کاهش سطح استروژن، تشکیل و تولید استخوان را مختل می‌کند. علت این مسأله هم این است که استروژن در حفظ تراکم استخوان در زنان اهمیت دارد. به همین دلیل طی ۵ تا ۱۰سال اول پس ازیائسگی، زنان سالانه ۲ تا ۴درصد ازتراکم استخوانی را ازدست می‌دهند. چنانچه دولت دوربینی‌های لازم برای پیشگیری و کاهش سرعت رشد این بیماری در جامعه را انجام ندهد، در سال‌های آتی می‌بایست اقدام به پرداخت هزینه بالای درمان و تحمیل آن بر شبکه سلامت کشور کند.
کد خبر: ۳۹۶۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
زنان با حساسیت دنباله گیری کنند:
ژن های ما نه تنها تعیین کننده ویژگی های ظاهری و شخصیتی ما، بلکه منشأ نقص های بدنی ما هم هستند. برای مثال، افسردگی و بی خوابی تنها بر اثر اضطراب و خستگی زیاد به وجود نمی آیند و استعداد ژنتیکی هم می تواند عامل چنین مشکلاتی باشد. البته استعداد ژنتیکی یک بیماری به معنای قطعی بودن بیمار شدن تان نیست، بلکه به این معنی است که باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشید.
کد خبر: ۳۹۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
فلج کردن سیستم دارویی با حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی؛
مسئول فنی یک داروخانه داروخانه با بیان اینکه: «بیشتر کمبود‌های اخیر مربوط به دارو‌های اعصاب و روان است، چون مصرف این دارو‌ها در کشور افزایش پیدا کرده است. در واقع کمبود‌ها را در جایی می‌بینید که مصرف بیشتر باشد.» گفت: «وقتی لیست کمبود‌های دارویی را نگاه می‌کنیم نمی‌دانیم مشکل کمبود‌های دارویی تقصیر سیاستگذاران دارویی دولت قبل است یا اینکه با تغییر دیرهنگام مدیریت دارویی دولت جدید هنوز اقدامات لازم برای تخصیص ارز برای شرکت‌های واردکننده دارو صورت نگرفته است.»
کد خبر: ۳۶۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
میوه‌ای بهشتی
زیتون سطح کلسترول خوب HDL بدن را بهبود می‌بخشد و سطح کلسترول مضر بدن، LDL را کاهش می‌دهد که این عمل باعث بهبود سلامت قلب شده و از ایجاد لخته جلوگیری می‌کند؛ زیرا باعث انعطاف پذیری عروق و رگ‌های خونی می‌شود.
کد خبر: ۳۱۵۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
فواید و مضرات
باقلای معمولی که به طور خام یا پخته مورد استفاده قرار می‌گیرد و باقلای لوبیا در ایران کشت می‌شود که نوع دوم باقلا مختص به استان گیلان و ریز و لطیف است، اما به طور خام خورده نمی‌شود بلکه به عنوان خوراک محلی موسوم به باقلا قاتق شناخته می‌شود.
کد خبر: ۳۰۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
توجه به جهش تولید در حوزه کشاورزی؛
گستره گلبرگ‌های لاجوردی و ارغوانی در دامنه سبز ارتفاعات گیلان، فرصتی ارزشمند است که کمتر به آن می‌اندیشیم. رایحه دم‌نوش گل‌گاوزبان از دیرباز در زندگی ما جاری بوده و خواص آن موردتوجه قرارگرفته است.
کد خبر: ۲۷۶۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
دانستنی های سلامت ؛
کلسیم علاوه بر نقش مهمش در تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها، به عنوان یک پیام‌رسان، نقش بسیار مهمی نیز در مسیر‌های نشانه‌گذاری سلولی در سرتاسر بدن ایفا می‌کند، همین‌طور این ماده‌ی معدنی برای کارکرد طبیعی سلول‌ها، انتقال پیام‌های عصبی، ترشح هورمون‌ها، انعقاد خون، انقباض ماهیچه‌ها، و آرام‌سازی ماهیچه‌ها نیز بسیار کاربردی است.
کد خبر: ۲۶۷۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
دانستنی های سلامت؛
در شرایط کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین D در رژیم غذایی، بدن این کمبود را از بافت‌های استخوانی می‌گیرد و این کار در طول زمان باعث فقر استخوان‌ها از لحاظ مواد معدنی و در نتیجه پوکی استخوان می‌گردد. همچنین با بالا رفتن سن تخریب بافت استخوانی بیش از ساخت آن می‌شود و با گذشت زمان در دوران کهنسالی و در خانمها در دوران یائسگی این عارضه بروز می‌کند.
کد خبر: ۲۶۲۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
نشست تخصصی زن و سلامت؛
نشست تخصصی زن و سلامت همزمان با گرامیداشت روز زن و مقام مادر با همکاری اداره کل سلامت و اداره کل بانوان شهرداری تهران در بوستان گفتگو و با حضور متخصصین و اساتید برجسته سلامت جسمی، روان و اجتماعی و فعالین حوزه زنان برگزار شد.
کد خبر: ۲۶۱۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
محققان کانادایی پاسخ دادند؛
بیشتر مردم برای لاغر شدن به سراغ ورزش می‌روند اما بنا بر بررسی‌های محققان دانشگاه آلبرتا در کانادا، اهمیت ورزش بسیار مهم‌تر از صرفا کاهش وزن است. همچنین بهترین نوع ورزش، نوع قدرتی مانند وزنه‌برداری است.
کد خبر: ۲۶۰۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
دانستنی های سلامت؛
بسیاری از مردم برای تامین نیازهای بدن خود رو به مکمل‌های غذایی می‌آورند اما کارشناسان تغذیه معتقدند استفاده از این مکمل‌ها بدون مصرف خوردنی‌های مغذی چاره ساز نیست.
کد خبر: ۲۵۲۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
این هشدار را جدی بگیرید؛
ترشی جزء خودنی‌هایی پرطرفدار ایرانی‌هاست اما بسیاری از مردم از مضرات این خوراکی اطلاعی ندارند.
کد خبر: ۲۵۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
مکمل های دارویی ؛
در این مطلب، اطلاعاتی درباره مکمل‌های مولتی ویتامین برای مردان و نیازهای تغذیه‌ای مختلف افراد در دوره‌های مختلف زندگی و همچنین خطرات بالقوه مصرف بیش از حد مولتی ویتامین‌ها ارائه شده است.
کد خبر: ۲۴۶۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
شفابخشی آب گلابی
آب گلابی، همانطور که از نام آن پیداست، از گیاه گلابی می‌باشد که متعلق به یک درختچه از جنس Pyrus است. این گیاه بومی شمال آفریقا و بخش‌هایی از اروپا است و اکنون صد‌ها ارقام متفاوت از گلابی وجود دارد که البته تمامی آن‌ها خوراکی نیستند.
کد خبر: ۲۴۵۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
بیماری خاموش؛
بیماری پوکی استخوان فقط مختص زنان هم نیست، یک‌پنجم مردان بالای ۵۰ سال در ایران هم به آن دچارند.
کد خبر: ۲۴۳۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
نایب رییس کمیته ملی بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت اعلام کرد؛
در نشست شبکه‌های ملی تحقیقات دیابت و استئوپروز کشور که با حضور نایب رییس کمیته ملی بیماری‌های غیرواگیر و معاون بهداشت وزارت بهداشت برگزار شد، بر لزوم شبکه‌سازی و بهره‌برداری از زیرساخت‌های مجازی برای آموزش و کنترل دیابت و پوکی استخوان تاکید شد.
کد خبر: ۲۴۳۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
دکتر باقر لاریجانی:
نایب رییس کمیته ملی بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با بیان علایم و شیوه های پیشگیری از بیماری پوکی استخوان و سارکوپنی گفت: این دو اختلال اسکلتی عضلانی عامل بسیاری از مرگ و میرها و ناتوانی‌ها در سنین بالا هستند و بیماران باید ضمن تشخیص زودهنگام، فرایند درمان خود را برای پیشگیری از عوارض این بیماری‌ها کامل کنند.
کد خبر: ۲۴۱۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
باقر لاریجانی ؛
به گفته نایب رئیس کمیته ملی بیماری های غیرواگیر پوکی استخوان و سارکوپنی دو بیماری خاموش سنین بالای ۵۰ سال به شما می‌آیند.
کد خبر: ۲۴۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
لاریجانی مطرح کرد؛
دکتر باقر لاریجانی در افتتاحیه سمپوزیوم تازه‌های استئوپروز که امروز پنج‌شنبه(۲ آبان) در دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد، گفت: حدود دو دهه است که درباره استئوپروز کارهای وسیعی انجام گرفته است. استئوپروز یک بیماری سیستیمیک است و با کاهش مس(جرم) استخوانی ظاهر می شود
کد خبر: ۲۴۱۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
اینفوگرافی؛
برخورداری از استخوان‌های سالم در دوران میانسالی و سالمندی، نیازمند سرمایه‌گذاری صحیح بر روی تغذیه سالم و تحرک کافی از دوران کودکی و نوجوانی است.
کد خبر: ۲۴۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱