روانشناسان ترس را به دو نوع حقیقی و موهوم تقسیم‌بندی می‌کنند و معتقدند ترس موهوم، ریشه‌های ژنتیکی دارد و عوامل محیطی زمینه پیدایش آن را فراهم می‌آورد و معمولاً انسان‌های هیجانی که عواطفشان بر عقلانیت‌شان غلبه دارد، بیشتر گرفتار ترس موهوم می‌شوند.