فراگیری ویروس کرونا منبع استرس و اضطراب برای همه ما بوده است، اما خیلی پیش‌تر از ورود کرونا به زندگی‌هایمان، اضطراب در میان ما در حال افزایش بود و همیشه گریبان ایرانی‌ها بوده و این سوال پیش می‌آید برای بعد از کرونا و ایام کرونا چه کاری می‌توان انجام داد؟

تنش روانى يا استرس در حد فرد آثارمخربى دارد. مطالعات مختلف نشان مى دهد كه افرادى كه به صورت طولانى مدت در شرايط تنش زا به سر مى برند،اين شرايطزندگى ازجمله سبب ترشح هرمون هايى در بدن مى شود كه به ايجاد بيمارى هاى مختلف يا ايجاد زمينه ابتلا به بيمارى منجر مى گردد. از جمله ديابت و بيمارى هاى قلب و عروق و سرطان. علاوه بر آن تداوم تنش روانى و در گيرى در يك زندگى همراه با استرس، بر كار كرد اجتماعى و شغلى افراد نيز تاثير اعمال مى كند. از جمله مشكلات محيط كار يا بى مبالاتى هايى در سطح روابط اجتماع كه بزهكارى تلقى مى شود.