چهارشنبه ۰۱ مرداد ۱۴۰۴ - 
برنامه ریزی های شب های امتحان ؛
برنامه ریزی برای ساعت خوابی هم از اهمیت بسزایی برخوردار است و دانشجویان در شب‌های امتحان باید حداقل بین 6 تا 7 ساعت خواب داشته باشند زیرا شب بیداری استرس و اضطراب را بیشتر می‌کند و تمرکز ذهن را از بین می‌برد علاوه بر آن باید صبحانه را قبل طلوع آفتاب مصرف کنند و ساعت غذا خوردن خود را با مصرف میان وعده‌هایی مثل خشکبار تغییر دهند.
کد خبر: ۲۱۲۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
نظام پوسیده آموزشی،
نظام آموزشی با انتخاب هدفی که برای خود بر می‌گیزند مبانی و روش‌ها رسیدن به آن را انتخاب و با استمداد از آن انسانی مطابق با آن هدف‌ها تربیت نماید تا بتواند مدینه فاضله خود را ایجاد نماید. لذا درک و شناخت از فلسفه تربیتی یک نظام تربیتی می‌تواند ما را با ویژگی‌ها و مفید یا غیر مفید بودن آن نظام آموزشی آشنا کند.
کد خبر: ۱۶۲۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران با اشاره به افزایش نمره عینک دانش آموزان پس از کنکور گفت: این افراد بین مطالعه باید به چشم خود استراحت دهند و به ازای هر ۲۰ دقیقه مطالعه ۲۰ ثانیه حداقل به فاصله دور نگاه کنند تا ماهیچه چشم‌شان استراحت کند.
کد خبر: ۱۵۰۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۱
دانستنی ها؛
استرس همیشه مضر نیست. در واقع استرس می تواند ما را به سوی دادن پاسخ موثر به یک موقعیت هدایت کند.
کد خبر: ۱۴۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
مافیای کنکور؛
وزیر آموزش و پرورش به مافیای کنکور انتقادکرد و از تلاش آنها برای مقابله با حذف آزمون های زائد گفت: مافیای کنکور با اضطراب فرزندانمان دلالی می کنند.
کد خبر: ۱۳۸۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
4 روز مانده به آغاز ماراتن کنکور؛
موعد برگزاری کنکور سراسری، آزمونی که بزرگ‌ترین ماراتن زندگی هر فردی محسوب می‌شود به روزهای پایانی نزدیک می‌شود و داوطلبان این روزها حال و هوای خاصی را تجربه می‌کنند. شاید احوال این روزهای آنها که ممکن است برایشان دشوار و طاقت‌فرسا نیز باشد،سال‌های بعد به بهترین خاطراتشان تبدیل شود؛ اما قطعا تجربه‌های این روزهای زندگی بعد از موفقیت در کنکور به خاطره‌ای شیرین برای آنها تبدیل خواهد شد و در تمام طول زندگی از ذهن‌شان پاک نمی‌شود.
کد خبر: ۱۳۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
غلبه بر غول کنکور؛
رئیس مرکز بهداشت روان و مشاوره دانشجویی دانشگاه زنجان گفت: کنکوری‌ها دو هفته انتهایی کنکور از مرور دروس اجتناب کنند.
کد خبر: ۱۳۶۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
سه شغل پُراسترس در ایران؛
یک مسؤل وزارت بهداشت گفت:در مواردی مدیر یا کارفرما ارتباط درست و همدلانه‌ای با کارکنان خود ندارد که همین مسئله باعث بروز استرس در افراد می‌شود،در این شرایط باید با گفتگو و مذاکره،سعی در رفع مشکل داشت و اجازه نداد که دلخوری‌های محیط کار، ریشه‌دار شود.
کد خبر: ۱۳۰۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
متخصص داخلی تشریح کرد؛
یک متخصص گفت: اگر گزگز و خواب رفتگی در افراد شدید و متوالی باشد، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری MS باشد و افراد با مشاهده این علائم باید به پزشک مراجعه کنند.
کد خبر: ۱۱۷۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
محققان می گویند؛
درحالیکه مطالعات زیادی تاثیر منفی استرس بر سلامت انسان را آشکار ساخته اند، تحقیق جدید نشان می دهد کمی تنش و استرس برای سلامت خوب است.
کد خبر: ۱۱۵۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
فاطمه مهاجرانی:
سرپرست مرکز پرورش استعدادهای درخشان و دانش‌پژوهان جوان گفت: والدین دانش‌آموزان مدارس سمپاد برگزاری آزمون‌ها در این مدارس را انتظار دارند.
کد خبر: ۱۰۳۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
نکات مفید در زمینه کنترل استرس؛
استرس محیط کاری محدود به ساعت کار شما نیست، بسیاری از افراد این تنش و استرس را بعد از ساعت کاری نیز با خود به همراه دارند. در مطلب زیر، چکیده ای از مقاله ای در همین خصوص و از سایت HBR را بررسی می کنیم.
کد خبر: ۹۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
توصیه کارشناسان به کنکوری‌ها
کارشناس ارشد آموزشی به والدین توصیه کرد برای موفقیت دانش آموزان در امتحانات در کنار فرزندان باشند و عوامل استرس زا را از خود دور کنند.
کد خبر: ۱۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷