اين رنج ها را كه نمي توانيم از خودمان دفع كنيم، راهش اين است كه به اين رنج ها معنا بدهيم. يعني در وضع جديد كه رنج يكي از مولفه هاي اين وضع جديد است بهترين كار ممكن را انجام بدهيم.

بپذیریم که رنج از بین نمی رود بلکه از شکلی به شکلی دیگر در می آید. خودمان را در نظر بگیریم؛ مدام از رنجی به دردی دیگر منتقل شده ایم و این روند، همچنان ادامه دارد. همه همین گونه اند ولو این که بروز ندهند. حتی ممکن است، کسی رنجی داشته باشد که از نظر شما رنج نیست ولی برای او بسیار دردناک است.