جمعه ۰۳ مرداد ۱۴۰۴ - 
نکات مفید در زمینه کنترل استرس؛
استرس محیط کاری محدود به ساعت کار شما نیست، بسیاری از افراد این تنش و استرس را بعد از ساعت کاری نیز با خود به همراه دارند. در مطلب زیر، چکیده ای از مقاله ای در همین خصوص و از سایت HBR را بررسی می کنیم.
کد خبر: ۹۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
حسابرس خود باشید؛
10 نشانه درست بودن مسیر زندگی‌تان، در صورت نداشتن این نشانه‌ها نیاز به اصلاح مسیر است...
کد خبر: ۹۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
مدیریت بد، روان شما را به‌هم می‌ریزد!
معاون وزیر بهداشت، 23درصد ایرانی‌ها را افسرده می‌داند و از ابتلای 10درصد نیروهای شاغل به افسردگی خبر می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
زیرآب بزن تا زیرآبت را نزنند!
زیر آب زنی اصطلاحی جاافتاده در محل کار است. آنقدر جا افتاده که حالا دیگر یکی از رفتارهای عادی محل کار محسوب می‌شود و کمتر کسی است که از الطاف همکار زیر آب زن خود بهره‌ای نبرده باشد. اما چه چیزی باعث می‌شود یک نفر حرف یا درد دل همکارش را به دیگران یا رئیسش برساند؟ حسادت؟ احساس ناامنی اقتصادی؟ بیماری روان یا اختلال شخصیت؟
کد خبر: ۸۹۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
بیشتر بدانیم؛
به‌منظور کمک به شما در تشخیص زمان ترک شغل و جستجوی شغل جدید، به وجود پنج نشانه مهم اشاره می‌کنیم که وجود آن‌ها نشان‌دهنده آن است که وقتش رسیده است تا شغل خود را ترک کنید.
کد خبر: ۷۰۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
راهکاری برای کاهش استرس کاری؛
طبق مطالعات جدید دوچرخه‌سواری می‌تواند میزان استرس ایجاد شده بر اثر کار کردن را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
استرس شغلی در محیط کار؛
داشتن استرس هم خوب است و هم بد، اما می‌توانید با کنترل آن در طول روز و در محل کار علاوه بر حفظ سلامت روحی و جسمی به موفقیت و پیشرفت شغلی هم دست یابید.
کد خبر: ۶۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
10 شغل پراسترس؛
استرس شغلی ، نوعی اختلال مزمن روانی است که در اثر شرایط سخت کاری به وجود می آید و تاثیر مستقیمی بر عملکرد فردی و سلامت جسمی و ذهنی افراد تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۶۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
NIOSH:
موسسه‌ی ملی امنیت و سلامت شغلیِ ایالات متحده (NIOSH) در پاسخ به « استرس شغلی چیست» می‌گوید: « استرس شغلی ، پاسخ‌های فیزیکی و احساسی مضری هستند که وقتی الزامات کار مطابق توانایی‌ها، منابع یا نیازهای کارگر نیست، به وقوع می‌پیوندند. این امر ممکن است به بیماری و جراحت هم منجر شود.»
کد خبر: ۵۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
علت سردرد ميگرني چيست؟
بیش از 90درصد افراد بشر در زندگی سردرد را تجربه می کنند، سردرد به عنوان دومین علت شایع درد بشر پرمعنا جلوه می کند.
کد خبر: ۵۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
خطراتی که در محیط کار تهدیدمان می‌کند؛
یک متخصص طب کار از ابتلای 23 تا 30 درصد شاغلین کشور به استرس شغلی خبر داد و از عدم توجه مسئولین سلامت کشور به این موضوع مهم انتقاد کرد.
کد خبر: ۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
همه ما شغلی را انتخاب می‌کنیم و به آن مشغول هستیم و دانسته یا ندانسته چنان غرق در آن می‌شویم که گاه سلامتی خود را فراموش می‌کنیم. همه ما بر اساس توانایی‌ها، علایق خود و امکانات موجود شغلی انتخاب می‌کنیم و به صورت موقتی یا دائم در آن زمینه مشغول به کار می‌شویم اما گاه آنقدر درگیر و غرق آن می‌شویم که توجه به سلامت جسم و روان را در این میان فراموش خواهیم کرد.
کد خبر: ۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۲