سه‌شنبه ۲۴ تير ۱۴۰۴ - 
دانستنی ها؛
چیزی که شما برای خوردن و نوشیدن انتخاب می‌کنید می‌تواند تأثیر قابل توجهی روی سطح قند خونتان بگذارد. یکی از دلایل اصلی اپیدمی شدن چاقی و دیابت، قند اضافی است که در محصولات متداولی چون نوشابه‌های ورزشی، نوشابه‌های گازدار و آبمیوه‌ها وجود دارد. چای سبز از این جهت می‌تواند در تثبیت قند خون بسیار مفید باشد
کد خبر: ۱۲۵۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
بیشتر بدانید؛
شایع ترین عوامل ابتلا به سرطان تخمدان از این قرارند: سیگار، سندرم تخمدان پلی کیستیک، سن، هورمون درمانی جایگزین، سابقه خانوادگی، درمان باروری، و چاقی.
کد خبر: ۱۲۳۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
قهر و دعوا مغزتان را پیر می‌کند؛
استرس، دعوا، طلاق، اخم و جدایی همگی می‌توانند آسیبی جدی و خطرناک افزون بر سلامت روان بر عملکرد مغزی افراد از خود برجای بگذارند.
کد خبر: ۱۲۱۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
تاثیرات مثبت تغییر در رژیم غذایی؛
مجموعه‌ای از محصولات با هدف از بین بردن آکنه وجود دارند.اما خلاص شدن از شر آکنه، همیشه به آسانی استفاده از لکه‌برها یا تغییر و پرهیز غذایی جهت مراقبت از پوست نخواهد بود. آشنایی با انواع جوش های صورت، علل ایجاد انها و نوع برخورد اصولی با این پدیده، کمک کار مناسبی در رهایی از شرایط نامناسب ایجاد شده توسط آنهاست.
کد خبر: ۱۱۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
ادویه هایی با طعم سلامتی؛
با مصرف روزانه ادویه جات می توانید از مزایای بهداشتی بسیاری برخوردار شوید. مصرف انواع ادویه ها نه تنها به کاهش سدیم در غذاها کمک می کند.
کد خبر: ۹۹۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
تغذیه و پیشگیری از سرطان؛
نقش تغذیه سالم در پیشگیری و حتی درمان س رطان تایید شده است. شیوه زندگی و عادت های تغذیه سهم مهمی در بروز سرطان دارد به طوری که درصد زیادی از موارد سرطان با تغذیه نامناسب ارتباط دارد. تغذیه از چندین جهت با سرطان ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۷۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
عوامل موثر در قدرت باروری بانوان؛
ناباروری در عصر جدید پدیده‌ای شایع است و بسیاری از زوج‌ها درمان‌های گران قیمت ناباروری را انجام می‌دهند، درصورتی که با رعایت راهکارهایی ساده می‌توانند به طور طبیعی صاحب فرزند شوند.
کد خبر: ۹۰۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
عادات تغذیه ای نامناسب؛
مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد.
کد خبر: ۷۹۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
مطالعات جدید محققان نشان می دهد آن دسته از مردانی که قد بلند یا اضافه وزن دارند بیشتر احتمال دارد به سرطان پروستات مبتلا شوند.
کد خبر: ۷۷۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
رژیم غذایی ؛
مردان 30 ساله یا پیرتر باید مصرف ماهی های چرب مانند سالمون، خال مخالی، تن و ساردین را افزایش دهند. این قبیل ماهی ها از ویژگی های ضد التهابی سود می برند که خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهند.
کد خبر: ۶۵۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
افراد معتاد به "چای" بخوانند؛
یک کارشناس تغذیه از افراد خواست، برای حفظ سلامت خود مصرف چای را به حدود دو تا سه فنجان در طول روز محدود کنند.
کد خبر: ۶۵۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
محمد حسین عزیزی عنوان کرد:
رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: سالم‌ترین و پرخاصیت‌ترین چای در جهان چای سبز شناخته شده است چرا که سرشار از آنتی اکسیدان، ضد سرطان، کاهش دهنده وزن، بالا بردن سیستم ایمنی بدن و... از مهم ترین خواص این چای تلقی می شود.
کد خبر: ۶۱۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
مراقب گیاه سمی "تاج الملوک" باشید!
با مصرف این چای حاوی آرسنیک افراد زیادی راهی بیمارستان‌ها شده و برخی نیز فوت کرده اند.
کد خبر: ۵۶۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
بخوانید و بدانید؛
در مطلب زیر راهکارهایی را معرفی می‌کنیم که مداومت در انجام آنها خیلی خیلی باهوش‌ترتان می‌کند و مسیر تفکر هوشمندانه را برای شما هموارتر می‌سازد.
کد خبر: ۵۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۲
خواص دومین نوشیدنی پرطرفدار جهان؛
چای، پس از آب، دومین نوشیدنی پرطرفدار و پرمصرف در جهان است. نوشیدن چای به‌ویژه چای سبز فواید زیادی دارد، ازجمله درمان ریفلاکس و سوزش سردل.
کد خبر: ۵۵۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
کدام سالم‌تر است؟
چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی های جهان محسوب می شود که فواید تغذیه ای مختلف را در اختیار ما قرار می دهد. چای سیاه و چای سبز دو نوع پر استفاده این نوشیدنی هستند که طرفداران خاص خود را دارند.
کد خبر: ۵۳۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
اگر دونده حرفه ای هستید و یا به صورت منظم ورزش می کنید بدنتان به تأمین آب کافی نیاز دارد. برخی نوشیدنی ها برای ورزشکاران مناسب تر است که در ادامه اشاره می شوند.
کد خبر: ۵۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
خواص چای سبز؛
چای سبز علاوه بر کاهش وزن دارای تاثیرات قدرتمند دیگری هم هست.
کد خبر: ۵۰۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
طولانی و سالم تر زندگی کنید؛
هر انسانی روزانه به مقدار زیادی می تواند غذا مصرف کند اما این غذاهایی که ما استفاده می نماییم آیا پرخاصیت است؟ این برای خیلی از افراد سوال شده است که آیا همه ی غذاهایی که ما روزانه مصرف می نماییم پرخاصیت است یا خیر پس با ما همراه باشید تا نکات مهم و فوق العاده ای نیز در این باره به شما عزیزان و دوستان نیز بگوییم.
کد خبر: ۵۰۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲
برای پیشگیری از سرطان پروستات؛
طبق آمار انجمن سرطان آمریکا، سرطان پروستات جزو شایعترین سرطان‌ها میان مردان است به طوری که در امریکا از میان هر هفت مرد یک نفر دچار این بیماری می‌شود، آنها همچنین معتقدند که تاثیر زنذگی غربی، چاقی، قند بالا از مهمترین عوامل ابتلا به این بیماری است درنتیجه تغذیه می‌تواند مهمترین عامل برای پیشگیری از مشکلات پروستات در آقایان شود.
کد خبر: ۵۰۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱