بسیاری اوقات پیش می‌آید در حین تمیز کردن انباری یا کابینت‌های آشپزخانه و مرتب کردن ادویه جات، روغن‌ها و سایر محصولات غذایی با چند کیسه نمک برخورد می‌کنیم که ماه‌ها و یا حتی سال‌ها از تاریخ مصرف آن‌ها گذشته و حتی به یاد نمی‌آوریم چه زمانی آن‌ها را خریده‌ایم.

مصرف نمک بخصوص به شکل بی‌رویه، باعث بروز یا تشدید برخی از بیماری‌ها می‌شود و می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان، اختلالات کلیوی، پوکی استخوان و حتی چاقی و نفخ را افزایش دهد. این اینفوگرافی که بر اساس مقاله‌ای در مجله سلامت تهیه شده، هفت عارضه احتمالی ناشی از مصرف نمک را معرفی می‌کند.