برنامه‌ریزی صحیح در امر اوقات فراغت موجب شکوفایی و پرورش استعدادها و خلاقیت‌ها، تجدید قوا، بهره‌مندی از آرامش و بهداشت روانی، رشد عاطفی و هم چنین اصلاح رفتار و اصلاح شخصیت، رشد و بلوغ اجتماعی، رفع خستگی و کسالت، توسعه مهارت‌های شناختی و تقویت مهارت‌های حسی و حرکتی در انسان خواهد شد.