شعار سال: نکات مهمی در نشستن کودکان وجود دارد که والدین حتما باید آن را بدانند.
به عنوان والدین، میخواهید بدانید که رشد کودک شما در مسیر صحیح است یا خیر. تمایل دارید با دقت زیاد مسیر هر نقطه عطف کودک خود را ارزیابی کنید. هنگامی که کودک شما در چرخاندن و نگه داشتن سرش خبره شد، نقطه عطف بعدی نشستن است، اما چه زمانی کودک شروع به نشستن میکند؟
کودکان بین چهار تا هفت ماهگی یاد میگیرند بنشینند و این مرحله چشم انداز جدیدی از جهان به کودک میدهد. با رسیدن به ۸ ماهگی میتوانند بدون کمک مدت زمان کوتاهی بنشینند و وقتی او شروع به نشستن میکند باید تکیه گاهی در پشتش فراهم کنید و این احتمال وجود دارد که کودک تعادل خود را از دست داده و سرش به زمین بخورد.
در حالت ایده آل کودکان باید از ۳ تا ۵ ماهگی با کمک اطرافیان شروع به نشستن کنند و در حدود شش ماهگی، کودک باید بتواند بدون کمک بنشیند، زیرا به اندازه کافی قدرت عضلانی ماهیچههای کمر و گردن او رشد کرده است تا بتواند این کار را انجام دهد، اما مواردی وجود دارد که کودک تا سن ۹ ماهگی هم بدون کمک قادر به نشستن نخواهد بود و این حالت معمولاً هنگامی اتفاق میافتد که وقت زیادی را در تختخواب دراز بکشد.
چگونه کودک یاد میگیرد که بنشیند و تعادل خود را حفظ کند؟به محض این که کودک یاد میگیرد سرش را ثابت نگه دارد، ایده خوبی است که او را به نشستن ترغیب کنید. هنگام نشستن رشد کنترل سر حیاتی است و کنترل سر به معنی نگه داشتن در وسط، هنگام دراز کشیدن بر پشت است و این امر میتواند تنها با اختصاص دادن زمان بیشتری به کودک شما ایجاد شود. نگه داشتن کودک خود به مدت طولانی، توانایی او در کنترل سر را مختل خواهد کرد و این عمدتا ً به خاطر موقعیت نیمه پشتی کودکان است.
کودکان برخلاف بزرگسالان از دست ها، پاها و پایین تنه برای نشستن استفاده میکنند که چنین آگاهی بدنی او یاد میگیرد که وقتی روی شکم قرار گرفته است، سرش را بالا بیاورد و در آن حالت نگه دارد.
بعد از آن کودک یاد میگیرد که چگونه خود را روی دست هایش بلند کند و سینه اش را از زمین فاصله بدهد که چیزی شبیه حرکت شنا رفتن است. از هفت ماهگی ممکن است بتواند بدون کمک بنشیند، هرچند شما باید نزدیک او بمانید و دورش را بالشهایی بگذارید تا در صورت سقوط احتمالی او را نگه دارد.
این گونه بعد از مدتی او یاد میگیرد که چگونه با خم شدن به جلو و تکیه دادن روی دستش هایش روی تعادل خود حفظ کند و از ۸ ماهگی معمولا میتواند بدون حمایت بنشیند.
به عنوان پدر و مادر به روشهای زیادی برای آموزش فرزند خود برای نشستن فکر خواهید کرد. برای این که به او آموزش دهید که بنشیند، کمک کنید تا مهارتهای اولیه برای نشستن را ایجاد کند که این کار شامل تقویت برخی ماهیچههای خاص است.
هنگامی که کودک شما قادر است سر خود را به خوبی نگه دارد، میتوانید با قرار دادن او در حالت نشسته در یک صندلی کودک یا دامن خود تشویقش کنید. استفاده از کالسکه نیز بسیار مناسب است، زیرا باعث علاقه در کودک شما برای نشستن خواهد شد.
مهارتهای اولیه مورد نیاز برای نشستن کودک شما چیست؟ کودک را با کمک راست نگه دارید - وقتی که یک کودک دو ماهه را روی شانه خود نگه میدارید، او سعی میکند با استفاده از ماهیچههای گردن وضعیت سر را کنترل کند و زمانی که کودک را روی زانوی خود نگه داشته اید، ابتدا سعی کنید از بالاتنه او حمایت کنید و سپس به تدریج به سمت باسن حرکت کنید.
شکم بازی - شکم بازی یک روش عالی برای رشد عضلات کمر و گردن است که در صحیح نشستن مهم است. فشار آوردن به جلو برای پشتیبانی از بازوها نیز یک تمرین عالی برای تقویت قدرت عضلانی است.
بازی روی پشت:خوابیدن بر پشت و بازی کردن، لگد زدن و ... به تقویت عضلات خم کننده کمک میکند.
چرخاندن - این یک روش عالی برای رشد عضلات بالاتنه او است.
سوال مشترک دیگری که توسط والدین پرسیده میشود این است که "چگونه کودک را به نشستن تشویق کنند؟ " با انجام بازیهایی در خارج از فعالیتهای ذکر شده در بالا، کودک شما میتواند در مسیر نشستن قرار گیرد.
موقعیتهایی برای کمک به کودکتان برای نشستنزمانی که کودک توانایی کافی برای راست نگه داشتن سرش و مهارتهای اولیه را نشان میدهد، میتوانید از موقعیتهای زیر برای کمک به او برای مستقل نشستن استفاده کنید:
نشستن روی زانوی شما - این کار به طور ایده آل در سن ۳ تا ۶ ماه انجام میشود. وقتی کودک روی پای شما مینشیند، دستتان را روی نیم تنه اش حرکت دهید و از قسمت بالاتنه شروع کنید و به آرامی به سمت باسن برای نگهداشتنش حرکت کنید.
در ۴ و ۵ ماهگی شما میتوانید کودک تان را روی زمین بین پاهایتان قرار دهید. این یک روش ساده برای رها کردن کودک تان است که احساس اطمینان دارید بین پاهای شما قرار گرفته است.
در گروه سنی بالاتر، یک صندلی بامبو میتواند بسیار مفید باشد. با قرار دادن اسباب بازیها بر روی آن میتواند بسیار تاثیر گذار باشد، که ممکن است برای گرفتن و بازی کردن با اسباب بازیها به صندلی تکیه کند و بنابراین نشستن یک مهارت ضروری برای او میشود و مهم است که این نیاز را در کودکان ایجاد کنید تا مهارتهایی این چنینی را توسعه دهند.
وارونه کردن سبد لباس یا جعبه میتواند به عنوان جایگزینی برای صندلی بامبو بکار رود، اما باید مراقبت باشید تا حمایت و توجه کافی در هنگام انجام این کار اتخاذ شود.
کودک خود را با بالشها احاطه کنید – بالشها باید به طور آزاد در دسترس باشند. باید توجه داشت که آنها از اطراف کودک دور نشوند.
موقعیت سه پایه نشستن - این موقعیت، موقعیت نگهداری از کودک است وقتی که کودک با استفاده از بازوهای خود به صورت عمودی روی هر دو طرف با حمایت نشسته است. یک پشتی یا بالش ممکن است در جلو برای نگه داشتن اسباب بازیها جلوی چشم کودک مورد استفاده قرار گیرد تا او را تشویق به نشستن کند.
اگر کودکتان نمینشیند چه کاری میتوانید انجام دهید؟
اگر کودکتان تا پایان ۹ ماهگی قادر به راست نشستن نیست، لطفا ً با پزشک خود مشورت کنید و به خاطر داشته باشید که کودکان به صورت متفاوتی رشد میکنند. یادگیری ثابت نگه داشتن سر و راست نشستن یک کلید برای دستیابی به نقاط عطف پیچیده در آینده، مانند ایستادن و راه رفتن است.
اقدام بعدی، پس از نشستن کودک شما چیست؟
زمانی که کودک با اطمینان شروع به نشستن میکند، ممکن است بدنش را به جلو پرتاب کند و روی دستها و زانو هایش تعادل برقرار کند و هم چنین میتواند از ۷ ماهگی شروع به خزیدن کند و به یاد داشته باشید که کودک شما در این مرحله شدیدا ً کنجکاو خواهد بود و بنابراین وسیلههای خطرناک را از اطرافش دور نگهدارید.
شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری ایلنا، تاریخ انتشار: 7 آبان 1399، کدخبر: 983772، www.ilna.news