شنبه ۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
ورزش هايي براي پشت ميزنشين ها؛
اکثر ما دست کم ۸ ساعت از روزمان را پشت میز کار می گذرانیم و این نشستن های طولانی عوارضی جسمی و روانی زیادی دارد. با انجام تمرینات ساده ای، از فرصت های فراغت می توانید نهایت استفاده را به نفع سلامت تان بکنید.
کد خبر: ۸۹۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
عجایب گردشگری ؛
نمک... ماسه... باتلاق و شنزارهای روان! این تمام چیزی است که در ریگ جن خواهید دید؛ مثلث برمودای ایران که جز تپه های سوزان هدیه دیگری برای مسافرانش ندارد. در این منطقه کویری تا چشم کار می کند تپه های شنی است و باتلاق های نمک که مهم ترین بهانه تبدیل ریگ جن به یکی از صعب العبور ترین نواحی جهان به شمار می رود.
کد خبر: ۸۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
دانستنی های سلامت؛
پیازچه بیشتر برای بهبود طعم و مزه غذاها مصرف می شود. اما علاوه بر این که این گیاه بسیار خوش مزه و خوش طعم است، دارای فواید تغذیه ای زیادی نیز می باشد.
کد خبر: ۸۷۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
گزارشی از تجربه معلمی:
معلم شدن فقط عشق می خواهد. این، جمله آموزگاری است که تجربه ۶ سال درس دادن در ۵ روستا را دارد و معتقد است که اگر غیر از این باشد، نظام تعلیم و تربیت ره به جایی نمی برد.
کد خبر: ۸۷۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
مشکلات چشمی؛
ما به چهار دلیل عمده می توانیم دچار خستگی چشم شویم: اختلال انکساری اصلاح نشده یا عینک قدیمی یا نادرست؛ اختلال در لایه اشکی چشم و خشکی آن؛ وقتی اختلالات بالانس عضلات چشم؛ اختلالات تطابقی و پیرچشمی.
کد خبر: ۸۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
پيشگيري ازافتادگي پلک؛
افتادگي پلك ممكن است از مقدار كم ـ كه حتي گاهي به زحمت قابل تشخيص است ـ تا افتادگي كامل ـ به طوري كه تمام مردمك را بپوشاند ـ متغير باشد. افتادگي پلك مخصوص سن خاصي نيست و معمولا هم در كودكان و هم در بزرگسالان رخ مي‌دهد، اما بيشتر موارد جراحي زيبايي در بزرگسالان صورت مي‌گيرد و كمتر كودكان را درگير جراحي مي‌كنند.
کد خبر: ۸۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
میرلوحی؛
عضو شورای هماهنگی جبهه اصلاحات با بیان اینکه انتظار اصلاح طلبان از کابینه دوازدهم بیشتر بود، گفت: تدبیر دلسوزانه اصلاح طلبان باعث پیروزی مجدد روحانی شد.
کد خبر: ۸۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
بی توجهی به خشکیدن تالاب؛
مسافران تبریز- تهران از زمان های قدیم تا اوایل دهه 1380 شمسی در گذر از گردنه شبلی تبریز، چشم هایشان با رقص انوار طلایی خورشید صبحگاهی و عصرگاهی بر روی امواج نیلگون تالاب بین المللی 'قوری گل' نوازش می شد؛ حس نوستالژیکی که این روزها دیگر به دلیل خشکیدن تالاب نشانی از آن یافت نمی شود.
کد خبر: ۸۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
17 شهریور (8 سپتامبر)؛
گرچه در دنیای امروز معیارهای باسوادی دگرگون شده است و فردی برای آن که با سواد تلقی شود لاجرم باید مهارتهای دیگری مانند کار با رایانه و آشنایی با یک زبان خارجی را در چنته داشته باشد اما هنوز با معیارهای قدیمی با سواد بودن یعنی داشتن توانایی خواندن و نوشتن.
کد خبر: ۷۹۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
امروزه بسیاری از ما ساعات کاری خود را مقابل صفحه مانیتور سپری می کنیم و وقتی به خانه می رسیم هم خستگی تن خود را جلوی صفحه تلوزیون (یا مجددا مانیتور کامپیوتر) به در می کنیم، اما با خستگی چشمهایمان چه کنیم؟
کد خبر: ۷۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
اگه تونستی قبول شی؟
لهجه ها با کارکردهای خاص متناسب شده در زیست بوم های طبیعی ، فرهنگی و اجتماعی مختلف، بعضا از چنان پیچیدگی اوایی برخوردار می شوند که نمی توان با نگاه سطحی به عمق آنها پی برد.یکی از این لهجه ها ، لهجه اصفهانی است که با ترکیب مثل های خاص این منطقه با این لهجه شیرین و تلفظ ویژه کلمات، انسان را بنوعی تحیر وادار می کند.در ادامه به برخی از این واژه ها و شیوه بیان آنها ( البته به زبان طنز) اشاره شده است. امتحان کارشناسی ارشد ناپیوسته در رشته زبان و ادبیات اصفهانی به همراه کلید حل سوالات (طنز).
کد خبر: ۷۳۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
حج96؛
در حالی که کمتر از سه هفته تا آغاز موسم حج و اعزام زائران کشورمان به سرزمین وحی مانده، نحوه صحیح انجام این فریضه الهی و موضوعات مرتبط با آن، از مهمترین دغدغه‌های فکری هر زائری است.
کد خبر: ۷۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
مشکل پایش شناگاه‌ها حل نشد؛
به اعتقاد برخی کارشناسان، نصب پرچم‌های زرد و آبی هم نمی‌تواند مسئله پایش و کیفیت آلودگی شناگاه‌ها را در سواحل خزر پاک کند و سلامت همچنان در امواج خروشان خزر سرگردان است.
کد خبر: ۷۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
استرس یکی از مهمترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است؛ بررسی‌های گوناگون نشان دهنده این است که 70 تا 90 درصد بیماری‌ها با استرس ارتباط دارند؛ فهرست بیماری‌های ناشی از استرس، سرطان، بیماری قلبی، آسم و میگرن را در برمی‌گیرد.
کد خبر: ۶۹۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
آشنایی با منطقه طبیعی لیکک؛
این تنگه به فاصله ۱۰ کیلومتری از شهر لیکک مرکز شهرستان بهمئی است و طول تنگه که چندین کیلومتر بوده با جاده ارتباطی به لنده و سرآسیاب یوسفی طی می‌شود.
کد خبر: ۶۱۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
کهگیلویه، سرزمین چهار فصل؛
کمتر کسی است که پای به کهگیلویه و بویراحمد گذاشته اما زبان به تحسین زیبایی‌های خدادادی این سرزمین بکر و چشم نواز زاگرس جنوبی نگشوده باشد.
کد خبر: ۶۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
مكانهاي تاريخي ايران؛
خانه تاریخی زند را شاید خیلی ها نشناسند؛ خانه ای تاریخی بازمانده اواخر عصر قاجار در دل قم که معماری اصیل ایرانی را به نمایش در آورده است.
کد خبر: ۶۰۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
جاذبه های تاریخی؛
استان لرستان به جهت جاذبه های تاریخی یکی از استانهایی است که مورد توجه اغلب ایرانیان قرار گرفته است و در این میان شهرستان الیگودرز با وسعت بیش از 5800 کیلومتر مربع و با ارتفاع 2 هزار متر از سطح دریا بیشترین سهم را از مناظر دیدنی و طبیعی به خود اختصاص داده است که از دریاچه گهر، آبشارهای آب سفید و چکان می توان بعنوان مهمترین این مناظر طبیعی نام برد.
کد خبر: ۵۷۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
برای کاندیداهای جبهه تغییرات؛
عضو مجمع گفتمانی دیده بان شفافیت مازندران در آستانه انتخابات شورای شهر، کلیاتی را جهت اطلاع کاندیداهای جبهه تغییرات در ساری منتشر کرد.
کد خبر: ۵۷۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
معضل بزرگ پایتخت؛
فضای میانی تعدادی از بزرگراه‌های تهران به پناهگاه آسیب‌دیدگان اجتماعی - بی‌خانمان‌ها و افراد معتاد - تبدیل شده و پایتخت را با معضل اتوبان‌خواب‌ها مواجه کرده است. مهاجرت بی‌خانمان‌ها از «مناطق حاشیه، روددره‌ها و به‌خصوص محله‌های متروک شهر» به وسط اتوبان‌ها، از «جراحی ناقص» بافت شهری-اجتماعی محله‌های فرسوده و تمرکز بر نوسازی کالبدی نشات می‌‌گیرد. طیف بی‌خانمان به جای توانمند شدن، در جست‌وجوی نقطه‌ای امن، این بار، در فضای میانی معابر ترافیکی که قابل رصد عمومی نیست، مستقر شده است. این پدیده، رانندگی در اتوبان‌ها را پرخطر کرده است.
کد خبر: ۵۰۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲