شعار سال: فریدون نوحی با بیان این‌که فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود، افزود: به دنبال فشار خون، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. فشار خون بالا دارای عوارض زیادی است که در صورت کنترل نکردن آن باعث سکته‌های قلبی، مغزی و بیماری‌های کلیوی می‌شود.

نوحی ادامه داد: مصرف زیاد نمک و چربی فشار خون بالا را تشدید می کند. بر اساس آخرین نتایج مطالعاتی که در استان اصفهان شده است، زنان بیش از مردان در پخت و پز از نمک استفاده می کنند و این از عوامل خطرناک برای ایجاد بیماری فشار خون است.

وی بیان کرد: با توجه به اینکه فشار خون بالا در جمعیت بالای 30 سال کشور بسیار شایع است، افراد باید روش زندگی خود را همراه با تغذیه سالم و فعالیت بدنی مناسب روزانه کنترل کنند و افراد جوان نیز با ورزش از ابتلا به این بیماری در بزرگسالی پیش‌گیری کنند.

رییس انجمن قلب و عروق ایران گفت: داشتن یک رژیم غذایی سالم و سرشار از غلات، میوه ها، سبزی و لبنیات کم چرب می تواند مانع از فشارخون بالا شود.

نوحی با بیان این‌که فشار خون اغلب با اضافه وزن بالا می‌رود، افزود: اضافه وزن همچنین در هنگام خواب باعث اختلال در تنفس شده و این مسئله باعث بالا رفتن فشار خون می شود. کم کردن وزن یکی از تاثیرگذارترین تغییرات سبک زندگی برای کنترل این بیماری است.

وی توصیه کرد: روزانه 30 دقیقه فعالیت بدنی از جمله پیاده روی داشته باشند و از عوارض فشار خون بالا که منجر به سکته های قلبی، مغزی و بیماریهای کلیوی می شود، در امان باشند.

رییس انجمن قلب و عروق ایران به داروهای فشار خون اشاره کرد و اظهار داشت: داروهای فشار خون در طیف های مختلف دارای عوارض هستند و اگر فرد بر اثر چاقی دچار این بیماری شده بهتر است با کاهش وزن و تغذیه سالم فشارخون را کنترل کرده و دارو مصرف نکند.

نوحی ادامه داد: در حال حاضر داروهای فشارخون که مواد اولیه آن‌ها خارجی بوده و در کشور تولید می شود از لحاظ کیفیت و تاثیرگذاری مانند مشابه خارجی عمل می کند و این داروها برای کنترل افزایش فشارخون است.

سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته سایت خبری ایران پزشکان تاریخ انتشار 11 دی 97، کدخبر: 10849، www.iranmd.com