شعار سال: دکتر رکسانا دانیالی نوشت: آیا آیا شما هم هنگام نگاه کردن به آینه متوجه دانهها و لکههای ریز به رنگ سفید شیری در قسمت زیرین سطح پوستتان شده اید؟ اگر پاسخ مثبت است، باید بدانید که تنها نیستید و میلیونها نفر دیگر نیز در نقاط مختلف کره زمین با همین مشکل دست و پنجه نرم میکنند.
این دانهها “میلیا” نام دارند و در واقع بدون آن که تهدیدی برای سلامتی انسان محسوب شوند، به نوعی چالشی برای زیبایی ظاهر افراد هستند. از آن جایی که تشکیل میلیا روی صورت میتواند بر اعتماد به نفس فرد تاثیر منفی داشته باشد، دانش روز دنیا توجه ویژهای به آن نشان داده و مطالعات گستردهای در زمینه معرفی روشهای درمانی بهینه انجام گرفته است. در ادامه هرآنچه که باید درباره میلیا بدانیم از چگونگی و علت ایجاد آن گرفته تا بهترین متدهای خداحافظی با این مساله پوستی را بررسی خواهیم کرد:
میلیا چیست؟
میلیا که اغلب با جوشهای سر سفید اشتباه گرفته میشود، در واقعیت متشکل از کیستهایی کراتینی است. این کیستهای کراتینی در قسمت زیرین پوست شکل میگیرند و در سطح پوست همچون برجستگیهای سفید یا سفید مایل به زرد خود را نشان میدهند. از آن جایی که معمولا دانههای مذکور در نوزادان تازه متولد شده هم دیده میشوند، به “لکههای شیر” نیز معروف هستند. با این حال امکان ابتلا به آنها در بزرگسالان هم وجود دارد.
به منظور شناخت بهتر میلیا، کمک به پیشگیری و همچنین درمان آن با موفقیت حداکثری، نظرات کارشناسی چندین متخصص برجسته از جمله دکتر سم بانتینگ متخصص پوست و مو، دکتر مایکلا بولدر متخصص مراقبتهای پوستی و همینطور دکتر جان تساگاریس پیشگام طب سوزنی زیبایی لحاظ شده و به جمع آوری اطلاعات زیر کمک فراوانی کرده اند:
علت
عوامل مختلفی منجر به بروز میلیا در رده سنی بزرگسال میشوند، اما به طور کلی میلیا به دلیل تجمع سلولهای مرده و گیر افتادن آنها در منافذ نزدیک به سطح پوست ایجاد خواهد شد. اگر این تجمع به صورت طبیعی برطرف نشود، قابلیت تبدیل به کیستهای کوچکی را دارد که به این وضعیت “میلیا اولیه” گفته میشود.
زمانی که صحبت از پوست صورت و به خصوص ناحیه چشمها به میان میآید، انجام صحیح روتینهای مراقبت پوستی اهمیت بسیاری مییابد. دکتر تساگاریس توضیح میدهد که عدم نفوذ مناسب محصولات مراقبتی به پوست منجر به تظاهر میلیای اولیه میشود. برخلاف بقیه نواحی صورت، قسمت زیر چشمها فاقد غدد روغنی هستند که به حفظ رطوبت پوست کمک میکنند و در عین حال هم گردش خون محدودی دارند؛ بنابراین لازم است که کرمهای ویژه دور چشم از فرمولاسیونی کاملا تخصصی برخوردار باشند تا بتوانند به افزایش حجم پوست و همینطور استحکام آن طی زمان منتهی شوند.
نوع دیگر میلیا، میلیا ثانویه نام دارد و با وجود آن که شباهت زیادی به میلیای اولیه دارد، اما روند پیشرفت آن متفاوت است. میلیای ثانویه زمانی اتفاق میافتد که عاملی سبب مسدود شدن مجاری عرق شده باشد. این امر غالبا به واسطه نوعی ضربه پوستی، عفونت (مانند لیزر درمانی، لایه برداری شیمیایی و تبخال) و یا عوامل موثر در سبک زندگی از جمله کمبود خواب، استعمال دخانیات، عدم رعایت بهداشت شخصی، مصرف طولانی مدت استروئیدها و استفاده بیش از حد از محصولات آرایشی و بهداشتی با پایه روغنی رخ میدهد. پ
دکتر بولدر اضافه میکند: پیش از در نظر گرفتن درمانی موثر برای میلیا، لازم است به نکته مهمی توجه کنیم. در برخی از موارد میلیا به طور خود به خودی از بین میرود و حتی نیاز به درمان خاصی نیز ندارد. بسته به عمقی که میلیا در آن تشکیل شده است، امکان حرکت لکهها به سطح پوست پس از چندین هفته و یا چندین ماه وجود خواهد داشت. بدین ترتیب اگر این وضعیت منجر به آزار و اذیت جسمی و یا روحی شما نشده، بهتر است آن را برای مدتی به حال خود رها کنید.
گزینههای درمانی
پیش از هر چیز لازم است از فشردن دانهها دست بردارید. این کار نه تنها کمکی به بهبود وضعیت نخواهد کرد، بلکه منجر به تحریک و آسیب بافتی بیشتر نیز میشود. اما درمان اصولی میلیا معمولا نیازمند مراجعه به متخصصین پوست و مو و استفاده از تجربیات حرفهای پزشکان است. در صورتی که میلیا در عمق پوست تشکیل شده باشد، اغلب برش پوستی ضرورت مییابد که البته یک روش کلینیکی سریع و نسبتا بدون درد محسوب میشود. از جمله دیگر متدهای کلینیکی خلاص شده از شر میلیا میتوان به دستگاه کشش کمدون و یا سوزنهای تخلیه اشاره کرد.
در هر صورت هیچ یک از استراتژیهای درمانی نمیتوانند جایگزین پیشگیری در درمان میلیا شوند. به بیان دیگر با پیروی از چندین دستورالعمل ساده میتوان از تشکیل لکههای شیری از همان ابتدا جلوگیری کرد و در ادامه درگیر درمانهای کلینیکی و فاقد ضریب اطمینان ۱۰۰ درصدی نشد.
پیشگیری از میلیا
رعایت بهداشت و مراقبتهای پوستی
پاکسازی روزانه پوست چه برای خانمها و چه آقایان یکی از مهمترین گامهای پیشگیری از میلیا به شمار میرود. این موضوع به خصوص برای خانمها به واسطه استفاده از محصولات آرایشی اهمیت بیشتری خواهد داشت. در مجموع اگر در نواحی آلوده از نظر آب و هوایی زندگی میکنید، ساعات طولانی در خارج از منزل هستید و یا آرایش میکنید، دو بار شست و شوی روزانه صورت را مد نظر قرار دهید.
در این میان محصولات متنوعی از ژلهای مخصوص شست و شوی صورت بر اساس نوع پوست گرفته تا شیر پاک کنها و میسلار واترها در دسترس هستند. استفاده از تونر پس از شست و شوی صورت میتواند به شادابی پوست کمک کرده و ریسک میلیا را کاهش دهد.
پرهیز از پاک کنندههای آرایش چشم روغنی
به هیچ عنوان از پاک کنندههای آرایش دور چشم با پایه چرب و یا سرمهای دوفازی که منجر به ایجاد بقایای چرب در نواحی زیر چشمها میشوند استفاده نکنید. به جای چنین محصولاتی میتوانید میسلار واترهای مناسب دور چشم را امتحان کنید و از میلیا در امان بمانید.
لایه برداری منظم
روش بعدی که در صورت تکرار منظم قادر به معجزه خواهد بود، چیزی نیست جز لایه برداری. دیده شده است که ترکیب گلیکولیک اسید ۵ یا ۱۰ درصد و سالیسیلیک اسید ۲ درصد با تناوب ۲ الی ۳ مرتبه در هفته و تمرکز روی نواحی مبتلا به میلیا، تاثیرات مطلوبی دارد.
از جمله دیگر گزینههای موثر در راستای پیشگیری میتوان به تغییر سبک زندگی و پرهیز از مصرف غذاهای پر کلسترول، استفاده از مکملهای ویتامین دی و انتخاب کرم دور چشم مناسب و ترجیحا دارای بافت سرمی اشاره کرد.
شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات، برگرفته از دیار میرزا، تاریخ انتشار:۱۵ خرداد ۱۴۰۰، کد خبر:۶۲۵۳۲۴، www.diyarmirza.ir