پنجشنبه ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
طب سنتی؛
در این مطلب تغذیه مناسب و ویژه هریک از مزاج‌ها و افراد دموی، صفراوی، بلغمی و سوداوی را توضیح داده‌ایم.
کد خبر: ۲۲۰۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
در اقدامی کم سابقه؛
شورای حقوق بشر سازمان ملل متحد در اقدامی کم سابقه، با صدور قطعنامه‌ای تحریم‌های آمریکا علیه کشورهای عضو سازمان ملل را محکوم کرد.
کد خبر: ۲۲۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
طب سنتی؛
بر اساس آموزه‌های طب سنتی دستورالعمل‌های ساده‌ای برای مراقبت از کبد وجود دارد؛ در این مطلب به ۱۱ تدبیر و پرهیز ضروری اشاره شده که رعایت آنها سلامت کبد شما را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۲۲۰۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
دانستنی های سلامت؛
وجود برخی مواد غذایی در رژیم غذایی میانسالان برای حفظ سلامت آنها ضرورت دارد که در این گزارش به معرفی این ویتامین‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۲۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
طب سنتی؛
بر اساس آموزه‌های طب سنتی، اکثر بیماری‌ها حتی برخی از بیماری‌های صعب‌العلاج، درمان‌های بسیار ساده و بر اساس اصلاح تغذیه و رعایت برخی از پرهیز‌ها دارند؛ به طور مثال امروزه "کبد چرب" بیماری است که بسیاری از مردم کشورمان به آن گرفتار هستند و در طب نوین برای درمان این بیماری، انواع و اقسام داروهای شیمیایی با عوارض بسیار تجویز می‌شوند و در بسیاری از موارد، این داروهای شیمایی نتیجه چندانی در درمان کبد چرب ندارند.
کد خبر: ۲۱۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
الگوی غذایی سالم؛
متخصصان تغذیه توصیه میکنند که مهمترین راهبرد، پیروی از یک الگوی غذایی سالم حاوی میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات است. سعی کنید پروتئین را از منابع گیاهی و ماهی و چربی‌های سالم مانند روغن زیتون دریافت کنید و سراغ چربی‌های اشباع شده نروید.
کد خبر: ۲۱۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
دکتر شیرزاد خبر داد؛
بر اساس قرارداد همکاری با شرکت سوئیسی GPPW ، اتحادیه مرکزی تعاونی‌های تولید روستایی ایران نمایندگی انحصاری جهت ارائه خدمات فنی و مشاوره ای در حوزه تولید محصولات سالم و ارگانیک کشاورزی کشور را برعهده گرفت.
کد خبر: ۲۱۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
پوکی استخوان؛
ذبیح الله حسن زاده متخصص ارتوپد ، درباره تراکم استخوان و بیماری پوکی استخوان اظهار کرد: پوکی استخوان به معنی تحلیل رفتن بافت استخوان با میزانی بیش از حد نرمال و کاهش تراکم بافت استخوانی است؛ در این حالت احتمال شکستگی استخوان هم افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۲۱۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
تغذیه سالم؛
حتی اگر در تهیه پیتزا از مواد خوب و باکیفیت نیز استفاده شده باشد، به‌دلیل اینکه یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده این فست فود، پنیر پیتزا است، این غذا نمی‌تواند یک وعده غذایی سالم محسوب شود! اما چطور؟
کد خبر: ۲۱۸۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
دانستنی های سلامت؛
چاقی در زنان شایع تر از مردان است که معمولاً روند آن از دوران بلوغ آغاز شده وپس از ازدواج و بارداری افزایش می یابد .گاهی اوقات این نوع چاقی پس از یائسگی ایجاد می شود.چنین به نظر می رسد که نقش هورمون های زنانهاستروژن و پروژسترون)در ایجاد چاقی خانم ها بیشتر از نوع پایین تنه (شکم ران ها وباسن)است اما بعد از یائسگی که سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد چاقیبالا تنه بیشتر دیده می شود.
کد خبر: ۲۱۸۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
سرانه مصرف نوشابه در ایران؛
سرانه مصرف نوشابه در ایران حدود ۴۲ لیتر است و مصرف این نوشابه ها در کشورهای دیگر به میزان ۱۱ تا ۱۲ لیتر در سال است، که نشان می دهد هر ایرانی در سال تا چهار برابر متوسط جهانی از نوشابه های گازدار استفاده می کند.
کد خبر: ۲۱۷۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
توصیه های تغذیه ؛
مصرف سس‌هایی مانند "مایونز" به‌دلایل مختلف از جمله حد بسیار بالای مواد نگهدارنده موجود در آنها مانند "بنزوات سدیم" که یک ماده سرطانزا است، به‌شدت برای سلامتی مضرند و می‌توانند منجر به انواع و اقسام بیماری‌ها شوند اما در مقابل می‌توان بسیاری از این سس‌ها را با مواد اولیه سالم و مغذی در منزل تهیه کرد که این امر هم کمک زیادی به ارتقای سطح سلامتی شما خواهد کرد و هم به‌لحاظ اقتصادی مقرون به‌صرفه‌تر خواهد بود.
کد خبر: ۲۱۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
دکتر ضیاءالدین مظهری پاسخ داد:
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: «اصولا روغن هایی که از حیوانات تهیه می شود اعم از دنبه، پیه گاو و یا روغن کرمانشاهی منبع کلسترول بیشتری هستند تا روغن های گیاهی که به صورت هیدروژنه تولید نمی شوند. روغن های گیاهی فاقد کلسترول هستند و برای بدن نیز مفید هستند .»
کد خبر: ۲۱۴۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
پریسا ترابی:
مسئول تغذیه بالینی و بزرگسالان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: این دفتر به عنوان مدافع حقوق مردم و جا افتادن تغذیه سالم در کشور با سازمان غذا و دارو و دفتر سلامت و کار وزارت بهداشت در ارتباط است و امیدواریم بتوانیم از لحاظ قانونی پیگیری مناسبی برای جلوگیری از پخش تبلیغات کالاهای آسیب رسان به سلامت از صداوسیما انجام دهیم.
کد خبر: ۲۱۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
تغذیه سالم؛
اضافه کردن کمی تندی به کلم بروکلی می تواند قدرت فوق العاده آنتی اکسیدانی آن را افزایش دهد. همراه کردن بروکلی با خوراکی هایی مانند تربچه، آروگولا (شابانک)، سبزی خردل یا ترب کوهی، به طور قابل ملاحظه ای باعث تشکیل و جذب آنتی اکسیدان های سولفورافان، موجود در بروکلی می شود
کد خبر: ۲۱۳۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
نکاتی که باید بدانیم؛
افسردگی در نوجوانان شایع‌تر است و عوامل مختلفی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.نوجوانی دوره‌ای است که احساساتی مانند اضطراب، ترس، عدم اطمینان را می‌توان به عنوان یک دوره گذار تجربه کرد. با این حال، در برخی موارد، غم، اندوه، تنهایی، اضطراب و ناتوانی در مدیریت احساسات آنها در برمی‌گیرد و زندگی روزانه، ارتباط با خانواده و رابطه با دوستان و اطرافیان را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۲۱۲۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
مضرات خوردن تن ماهی و تخم مرغ؛
تن ماهی و تخم مرغ به ظاهر یک ترکیب خوشمزه است ولی باید هوشیار باشید که این ترکیب غذایی برای سلامت بدن بسیار مضر است.
کد خبر: ۲۱۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
خطاهای رایج تغذیه‌ای؛
معمولاً آقایان نسبت به رعایت رژیم غذایی سالم و مناسب بی توجه هستند بیشتر آقایان به دلیل کمبود وقت یا استرس های کاری اقدام به حذف وعده‌های غذایی یا بدخوری‌هایی میکنند که میتواند در طولانی مدت باعث ایجاد چاقی، مشکلات گوارشی و اختلال عملکرد مغز در آنها شود.
کد خبر: ۲۱۲۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
هلندی ها رکورددار بلندترین مردم جهان شدند؛
مردان هلندی لقب بلندقدترین ملت دنیا را دارند در حالی که تا ۲۰۰سال پیش به کوتاهی قد معروف بودند.
کد خبر: ۲۱۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۴
یک تقاضای عاجزانه؛
دست درازی انسان به حریم زندگی حیوانات گاه تا آنجا پیش می‌رود که به جدا کردن فرزندان جانوران از والدینشان می‌انجامد، این کار با هر نیتی که انجام شود، مصداق ظلم آشکار به زیستمندان بیگناه طبیعت است، مخصوصاً وقتی بدانیم که جانوران عموماً فرزندان جدا شده از خود را دوباره به هیچ وجه نخواهند پذیرفت.
کد خبر: ۲۱۱۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳