يکشنبه ۳۱ تير ۱۴۰۳ - 
دانستنی های پزشکی؛
دیسک کمر روش‌های درمانی متفاوتی دارد که بیشتر آنها با تغییر سبک زندگی، دارو و درنهایت با جراحی‌های کمتر تهاجمی قابل درمان است و بیماران بدون هیچ عارضه‌ای در کم‌ترین زمان به روند عادی زندگی خود برمی‌گردند.
کد خبر: ۱۸۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
دردهای زانو ؛
دردهای زانو معمولا به دلیل آسیب مفصل زانو آرتروز، پارگی مینیسک، مشکلات مفصل کشککی ممکن است بروز کنند یا اینکه دردها به دلیل به کارگیری بیش از حد ایجاد شوند. در مواردی که فرد فعالیت زیادی دارد و استراحتی به زانوهای خود نمی‌دهد ممکن است زانو دچار مشکل شود.یک متخصص ارتوپدی نکاتی مهم درباره تزریق ژل در زانوها تشریح کرد.
کد خبر: ۱۷۹۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
8 نشانه پوکی استخوان در آقایان؛
روش هایی وجود دارند که آقایان می توانند برای تشخیص این که در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند، مد نظر قرار دهند. در این مطلب با برخی از این نشانه ها آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۵۸۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
آرتروز گردن؛
عوامل زیادی باعث بوجود آمدن گردن درد می شوند و اغلب با افزایش سن مرتبط است. استخوان های گردن، همانند اعضای دیگر بدن، با افزایش سن به آهستگی فرسوده می شود. این مساله اغلب منجر به آرتروز گردن می شود.
کد خبر: ۱۵۷۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی خورش محلی را در عضلانی شدن و افزایش انرژی بدن مؤثر دانست.
کد خبر: ۱۵۴۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
دانستنی های پزشکی؛
يكي از شايعترين اختلالات در انحناهاي ستون فقرات ، گودي بيش از حد كمر است. بسياري از ما علت كمردردهاي خود را گودي بيش از حد كمر مي دانيم. اين گودي بيش از حد چيست ؟ چرا بوجود مي آيد ؟ اصولا آيا كمر انحنائي دارد ؟
کد خبر: ۱۵۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
ویتامین B۹ بخورید؛
"نخود" حاوی فیبر است لذا باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می‌دهد, نخود به‌دلیل دارا بودن ویتامین B۹ به ساخت گلبول‌های قرمز و سفید کمک می‌کند و در جلوگیری از کم‌خونی نقش دارد.
کد خبر: ۱۲۳۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
دانستنی های سلامت؛
نامم انحنای پشت قفسه سینه و شهرتم قوز است. بزرگ ترها به فرزندانشان از کودکی و نوجوانی نسبت به درست نشستن و ایستادن برای برحذربودن از من هشدار می دهند. البته قوزکردن همیشه به شیوه و الگوی غلط زندگی بازنمی گردد، بلکه در برخی موارد علت بروز آن مادرزادی یا شخصیتی است و در سنین کهنسالی نیز بسیاری را گرفتار می کند.
کد خبر: ۹۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
دانستنی های سلامت؛
بنا به تخمین کارشناسان، تا سال ۲۰۳۰ بیش از ۲۰ درصد از جمعیت ایالات متحده، بالای ۶۵ سال سن خواهند داشت.
کد خبر: ۸۶۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
عوامل بروز کمردرد؛
برای رفع کمردردتان بهتر است از برخی روش های موثر و مفید کمک بگیرید و درصدد کاهش و تخفیف آن بر آیید گرفتگی عضلات کمر از جمله مهمترین علل شکایت بیماران در این رابطه محسوب می شود
کد خبر: ۸۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
یادآوری بازی‌های قدیمی؛
زمانی در هر خانه یک حیاط وجود داشت. کودکان و نوجوانان برای بازی، یا در حیاط خانه‌ی همسایه یا در کوچه جمع می‌شدند و بازی می‌کردند اما حالا آپارتمان‌ها چنان قد علم کرده‌اند که فضای بازی کودکان به خانه‌های کودک، مهد کودک‌ها یا در نهایت اگر پدر و مادر فرصت و حوصله داشته باشند، به پارک ختم می‌شود.
کد خبر: ۸۵۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
چگونگی ایجاد درد مفاصل:
حملات هراس یا اضطراب می توانند بر شیوه نشستن، حرکت، و فعالیت شما تاثیرگذار باشند و آن را تغییر دهند. با گذشت زمان، این شرایط می تواند به ناتوانی عملکردی در قسمت های خاصی از بدن منجر شود.
کد خبر: ۵۸۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
چند توصیه تغذیه‌ای؛
اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات بهداشتی - تغذیه‌ای در جهان و ایران است به طوری که تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی هم در کشورهای توسعه یافته و هم در کشورهای در حال توسعه از جمله کشور ما در حال افزایش است.
کد خبر: ۵۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
بررسی DNA آناناس؛
محققان به این نتیجه رسیدند که میوه آناناس در طول قرن‌ها بر اثر ترکیب چند مدل توت ایجاد شده است.
کد خبر: ۵۳۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
ورزش بانوان گرفتار کمبود امکانات؛
کمبود امکانات و فضاهای مناسب، بزرگترین معضلی است که مانع از ورزش کردن بانوان می‌شود. در شرایطی که طی سالهای اخیر حضور و موفقیت بانوان در رشته‌های ورزشی چشمگیر بوده اما در کنار این همه قهرمانی و مدال آوری، نبود امکانات، سالن‌های ورزشی و فضاهای مناسب تمرینی در خور شأن بانوان، در بسیاری از مواقع باعث شده تا حتی ورزشکاران و قهرمانان نیز از عرصه ورزش دور شوند.
کد خبر: ۵۰۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲
تناسب اندام:
هر کسی دوست دارد از تناسب اندام برخوردار باشد و بسیاری از افراد نیز کارهای منظمی را برای ساخت عضله و تقویت ماهیچه‌های بدن خود انجام می‌دهند.
کد خبر: ۴۸۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
پشت میز نشین‌ها و تکاورها بخوانند؛
رانندگان، آرایشگرها، خیاط ها و کارگران ساختمانی، افرادی که پرش از ارتفاع دارند مانند تکاورها و چتربازها مستعد ابتلا به تنگی کانال نخاع هستند ولی بسیاری از افراد تنگی کانال نخاع را با کمردرد و دیسک مشابه می‌دانند، در حالیکه این بیماری‌ها متفاوت هستند.
کد خبر: ۴۸۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸
وعده هایی که عملی نشدند؛
موتورخانه استخر، نداشتن آب و خرابی سقف دلایل عمده تعطیلی استخر /تامین آب استخر با همکاری شهرداری ممکن می‌شود /شهرداری حاضر به همکاری با اداره ورزش و جوانان می‌باشد / مردم شهرستان نی‌ریز برای استخر به استهبان می‌روند / در حال حاضر هزینه های انجام شده و مکان چاه مربوط به شهرداری است اما امتیاز آب به نام اداره ورزش و جوانان است/ افرادی هستند که به آب درمانی احتیاج دارند و پزشک برای آنها این مسئله را تجویز می کند و باید فکری به حال آنها کرد
کد خبر: ۴۷۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
مشروح پاسخ‌های دکتر شیروانی؛
مسعود شیروانی متخصص جراحی مغز و اعصاب، ستون فقرات و تومورهای قاعده جمجمه درباره بیماری های مربوط به ستون فقرات، گردن، اعصاب، درمان و پیشگیری این بیماری‌ها و...توضیح داد.
کد خبر: ۴۰۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
پوکی استخوان یک بیماری پنهان؛
هنگامی که درباره پوکی استخوان فکر می‌کنید، احتمالا دردی که از استخوان و نه عضلات ناشی می‌شود را مد نظر قرار می‌دهید. اما درد و گرفتگی‌های عضلانی می‌توانند نشانه ای از روند از دست دادن بافت استخوانی هم در آقایان و هم در بانوان باشد.
کد خبر: ۴۰۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰