پنجشنبه ۲۶ تير ۱۴۰۴ - 
دلایل علمی افزایش وزن در زمستان و نکاتی برای کنترل آن؛
سیر تکاملی ما انسان‌ها باعث شده تا در روزهای سرد سال غذای بیشتری بخوریم تا بدنمان را از کمبود مواد غذایی و سرما محافظت کنیم. چرا که در قدیم به دلیل کمبود مواد غذایی در دسترس در زمستان و تمایل به حفظ بقا موجب می‌شد تا افراد غذای بیشتری بخورند. از طرفی روزهای کوتاه‌تر و تاریک‌تر زمستان، افراد را به خانه‌نشینی و تحرک کمتر وامی‌دارد و این‌ها بخش مهمی از عوامل افزایش وزن در فصل زمستان هستند.
کد خبر: ۲۵۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
دانستنی های سلامت؛
سندرم تارسال تانل از مهم‌ترین دلایل گزگز، درد و کرختی کف پا است که اغلب افراد از آن بی‌اطلاع هستند.
کد خبر: ۲۵۲۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
دانستنی ها؛
نایب رئیس انجمن داروسازان ایران گفت: توصیه میشود بیماران شیوه صحیح مصرف داروها را به طور دقیق در داروخانه‌ها آموزش ببینند.
کد خبر: ۲۵۰۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
دلیل اینکه برنج چاق کننده عنوان میشود این است که فرهنگ آشپزی ما ایرانی‌ها به گونه‌ایست که برنج را حتماً باید همراه با روغن و کره‌ها میل کرد و افزودن روغن و کره به برنج مقدار زیادی به کالری آن می‌افزاید و باعث خاصیت چاق کنندگی آن میشود.
کد خبر: ۲۴۹۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
در قالب یک پژوهش تاکید شد؛
پودر سنگ مرداب به نام‌های مردار سنگ، پودر سنگ مردار، پودر سنگ نقره، سنگ مرده نیز معروف است که در بسیاری از عطاری‌ها به عنوان ماده‌ای جهت رفع بوی عرق دست و پا بفروش می‌رسد.چنانچه پودر سنگ مرداب برای قسمتی از بدن نظیر زیربغل، کف‌پا، کشاله ران استفاده شود، ترکیبات اکسید سرب موجود در این ماده، با توجه به خاصیت جذب بالای آن از طریق پوست وارد بدن می‌شوند. این ترکیب به شکل پودر زرد رنگ است که اگر متبلور نباشد"ماسیکوت" نام دارد اما پس از ذوب و سرد شدن متبلور گشته و "لیتارژ" نامیده میشود.
کد خبر: ۲۴۶۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
دانستنی های سلامت؛
خراسان رضوی برگ جمع‌کن‌های دمنده آسیب‌های بی‌شماری هم بر سلامت افراد و هم بر محیط زیست دارند.بر اساس اطلاعات مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، برگ‌های ریخته شده درختان بر روی زمین و وزش باد در بین آنها، نگرانی‌های بهداشتی زیادی را در خود پنهان کردند.موتورهای گازی ناکارآمد که به طور معمول در دمنده‌های برگ جمع‌کن مورد استفاده قرار می‌گیرند، موجب آلودگی هوا، ایجاد ذرات آلوده و همچنین سر و صدای زیاد شده که مشکلات جدی شنوایی، از جمله کم شنوایی دائمی به همراه خواهند داشت.
کد خبر: ۲۴۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
دانستنی های سلامت؛
گل کلم، گیاه بومی شمال شرق مدیترانه در حال حاضر در بیشتر کشور‌ها کشت میشود. گل کلم دارای خواص فراوان و البته مضراتی است. با ما همراه شوید تا با این خواص و مضرات بیشتر آشنا شوید.گل کلم را می‌توان سرخ شده، آب پز، یا بخار پز و به خام مصرف کرد. به صورت بخارپز ترکیبات ضدسرطان ان بیشتر نسبت به سرخ شده و اب پر حفظ میشود. در هنگام پخت، برگ‌های بیرونی و ساقه ضخیم برداشته میشود. برگ نیز خوراکی هستند، اما اغلب دور انداخته می‌شوند.
کد خبر: ۲۴۶۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
دانستنی های سلامت؛
معمولا پنج دلیل شایع باعث تورم و بزرگ شدن شکم میشود که با آگاهی از آنها می‌توان تا حد زیادی این مشکل را برطرف کرد. بسیاری از ما نفخ شکم را تجربه کرده ایم. عارضه ای که اصلا خوشایند نیست. چرا دچار نفخ شکم می شویم و راه علاج آن چیست؟ در ادامه پاسخ هایی برای این موارد ارائه می شود.
کد خبر: ۲۴۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
دانستنی ها؛
بیش از نیمی از افرادی که مبتلا به سرطان ریه هستند، در صورت تشخیص سرطان هنگامی که هنوز از ریه خارج نشده است، زنده می مانند.
کد خبر: ۲۴۲۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
دانستنی های سلامت؛
هنگام بروز حمله قلبی، فرد دچار برخی علائم میشود که از جمله آنها می‌توان به احساس درد فشارنده یا سنگینی در قفسه سینه، انتشار درد به گردن، فک، شانه یا بازو و همچنین تنگی نفس اشاره کرد. اورژانس کشور توصیه می‌کند در چنین شرایطی، اطرافیان پس از مشاهده این علائم در فرد، بلافاصله بیمار را در نقطه‌ای که قرار دارد، بی‌حرکت قرار دهند و سعی کنند با جملات آرامش‌بخش او را آرام کرده و از تشویش و استرس دور کنند.
کد خبر: ۲۴۱۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
باقر لاریجانی ؛
به گفته نایب رئیس کمیته ملی بیماری های غیرواگیر پوکی استخوان و سارکوپنی دو بیماری خاموش سنین بالای ۵۰ سال به شما می‌آیند.
کد خبر: ۲۴۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
رژیم درمانی بیماران دیابتی ؛
«فاطمه السادات امیری» روز جمعه در یک نشست تخصصی با موضوع رژیم درمانی در بیماران با اشاره به بیماری دیابت عنوان کرد:3 تا 4 واحد کربوهیدرات در ٣ وعده غذایی برای زنان، ۵ واحد برای مردان و همچنین یک الی ٢ واحد کربوهیدرات در میان‌وعده ها برای بیماران دیابتی ضروری است
کد خبر: ۲۴۱۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
مراقبت از پوست ؛
بیشتر بخش های پوست بدن، از جمله پوست روی بینی دارای منافذ هستند. اگرچه منافذ پوست معمولا کوچک و تشخیص آنها دشوار است، اما بروز انسداد می تواند ظاهری بزرگتر به آنها ببخشد. زمانی که این اتفاق روی بینی رخ می دهد، منافذ پوست بهتر قابل مشاهده هستند
کد خبر: ۲۴۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
تغذیه زنان باردار ؛
چه طعمش را دوست داشته باشید و چه نه، نمی‌توانید ضرورت مصرف شیر در بارداری را انکار کنید. استخوان‌ها، عضلات و سیستم عصبی جنینی که در رحم شماست، برای رشد بهتر به این ماده نیاز دارند. در ادامه این مطلب، به شما می‌گوییم که چه نوعی از شیر، به بدن شما و فرزندتان فایده بیشتری می‌رساند و هر روز چیه میزانی از این ماده ضروری را باید مصرف کنید.
کد خبر: ۲۳۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
دانستنی های سلامت؛
کمبود ویتامین‌ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می‌شوند که در این نوشته به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم‌ترین آنها میپردازیم.کمبود ویتامین D می‌تواند به علت کم قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول چند ماه و چند سال باشد. اگرچه ممکن است افرادی در مناطق آفتابی زندگی کنند، اما باز هم کمبود ویتامین D داشته باشند.
کد خبر: ۲۳۷۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
دانستنی ها؛
یک کارشناس طب سنتی گفت: چرا اکثر مردم کشورمان به‌دلیل عدم شناخت «مزاج» خود، به‌صورت روزانه از غذاها و نوشیدنی‌هایی استفاده می‌کنند که هیچ سازگاری با مزاج آنها ندارد؟
کد خبر: ۲۳۷۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
دانستنی های سلامت ؛
دوست دارید غذایتان آنقدر تند باشد که زبانتان به گزگز بیفتد؟ حتی وقتی می‌خواهید چیپس و بستنی بخورید، باز هم طعم تند و آتشین را ترجیح می‌دهید؟ اگر جوابتان به این سؤال‌ها مثبت است، پس شما یک عاشق واقعی فلفل تند هستید. اما به نظرتان فلفل تند بهتر است یا فلفل شیرین؟!
کد خبر: ۲۳۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
تغذیه سالم ؛
دریافت مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب ترانس که عمده‌ترین آنها روغن نباتی هیدروژنه، غذاهای فرآوری شده، کیک‌ها، کلوچه‌ها و ... است، باعث افزایش در غلظت کلسترول بد «LDL» و کاهش کلسترول خوب «HDL» میشود.
کد خبر: ۲۳۶۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
دانستنی های سلامت؛
تمشک سیاه یک افزودنی لذیذ برای هر رژیم غذایی است. علاوه بر این حاوی مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان‌ها هستند.
کد خبر: ۲۳۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
ایمن‌سازی در برابر هیجان های دست دوم؛
تحقیقات نشان داده است که استرس دست دوم تا 40 درصد بیشتر از یک شریک عشقی سرایت می‌کند تا از غریبه‌ها. با این حال وقتی شما مشغول تماشای فیلمی هستید که در آن شخصیتِ غریبۀ فیلم استرس و اضطراب را تجربه می کند باز هم تا 24 درصد واکنش استرسی نشان می‌دهید.
کد خبر: ۲۳۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۵