چهارشنبه ۲۷ تير ۱۴۰۳ - 
بررسی بیماری «جت‌لگ اجتماعی» از سوی کرونوبیولوژیست‌ها
افرادی وجود دارند که برخلاف بسیاری از مردم، آدم‌های صبح نیستند و ساعت بدن آنها به گونه‌ای است که نمی‌توانند مانند دیگران از صبح فعالیت خود را شروع کنند.
کد خبر: ۳۵۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
چرا چاق مي شويم؛
اوایلش با کمی ناراحتی پشت میز غذا شروع می‌شود. چند لقمه‌ای که می‌خورید، احساس می‌کنید شلوارتان به شکل آزار‌دهنده‌ای تنگ می‌شود و تحمل نشستن پشت میز را از شما می‌گیرد اما ماجرا به همین جا ختم نمی‌شود. آرام‌آرام پوشیدن همان شلوار حتی در ابتدای روز هم برای‌تان سخت و سپس غیرممکن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۱
اطلاعاتي كه بايد در مورد خواب، بدانيد؛
شاید آخرین توصیه های سازمان ملی خواب در خصوص خوابیدن، شما را وادار کند به کم توجهی به میزان خواب لازم دوبرابر فکر کنید. خوابیدن کلید سلامت جسمی شما و قدرت پایداری عاطفی شما است، اما اینکه به چند ساعت خواب نیاز دارید به سن و سیر تکاملی شما بستگی دارد.
کد خبر: ۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۸